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2006年10月の記事
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ゴミ出し用(?)のカラフルな台車
今日は先週末休日出勤をした振替休日。さてと、たまにはひとりぽっちだし掃除もはかどるわ～と周りを見わたすと雑誌が多い！というか、通販カタログが・・・。基本はネットから買っているにも関わらずカタログまで送ってくるんですよね。見れば見たで欲しくなるし結構楽しい。で、ついつい手許に置いておくんだけど、、、次から次へと送られてくる～～。ラプティ・セシール・ニッセン・LLビーン・OTTO・・・うちはマンションでもそこそこ高層階。しかもエレベータまで結構遠い。何が嫌って、ゴミ捨て場が1階にしかないのでそこまでゴミを捨てに行くのが嫌なのです。ましてやカタログ雑誌の重たさなんて、サラダ油特大×2＋牛乳1リットル×3＋液体ボーナス×2＜カタログって感じですよね。ビニール紐でくくって部屋から玄関まで移動するだけで手がちぎれそう・・・。ということで、楽天でまたしてもポチリました。前から台車がほしいと思っていたんですよね。探してみたら思っていたより安くて軽くて可愛い折りたたみ式の台車発見です。評判も上々のようですし・・・、まあネーミングはアレですが。ピンクを購入しました。台車が届くまではひとまずカタログ類は私の部屋へ。。カラフルな台車 こまわり君
October 31, 2006
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痛風～ 尿酸値の高いご主人をお持ちの方注意です
私の夫は以前から尿酸値が高かったんですね、健康診断の結果。この5年間、8～9.5、そして今回とうとう10.0！ところが本人は「大丈夫、大丈夫、水さえ飲んでいれば！」といって普通に食事をとっていました。いや、普通よりはかなり食べていたかも。飲み会があれば朝まで飲むこともしばしば。終電で帰ってきたとしても、駅で天麩羅ソバとミニカレー丼のセットを食べて帰ってきたり・・・。そしてとうとう先週末、10月15日だったかな？ 痛風が発症してしまったのです。トイレに行くのすらままならない状態で片足でケンケンしながら移動。布団に横になっては「ウギャァァァァァ」と寄生を発し、ただならぬ様子。私も夫の言葉を鵜呑みにせずに、ちゃんと痛風について知識を得る努力をしていれば良かったのにと悔やまれます。女性は女性ホルモンのおかげでほとんど痛風にかからないため、知識が乏しいんですよね。だから数値を聞いてもピンと来てなくて。。本当に悔やまれます。私を適当な言葉でやりこめて暴飲暴食を繰り返していた夫には「先々週に行った焼き肉屋が最後の晩餐だったんだね」「子供が出来ても一緒に焼き肉屋に行った思い出すら与えてやれないんだね」と、嫌味を行ったところで事態が好転するでもなし。。。はぁ。。。---------------------------------------------------------夫が痛風を発症したことによって大きく変わったこと。私の料理の手間が増えました。肉を食べては行けないわけではないけど、まず茹でて油落としをしなければなりません。また肉スープはプリン体スープと化すのでもちろんエキス丸ごと捨てます。普段から正社員として残業もこなしていた私は夕食作りが苦痛な日もあって、そういうときは一緒に駅で待ち合わせをして外食・・・まあ、寿司屋が多かったのですが、これから寿司屋すら滅多にいけません。一見ヘルシーそうなお寿司。ところがプリン体の宝庫のような寿司ネタのオンパレード。海老、鰹、アジ、タラ、鮪、蛸、ヒラメ、ズワイガニ、キス、ニジマス、牡蠣、たらこ、納豆・・・これらすべてプリン体の多い食べ物に種別されます。美味しい生活などと言ってられない状況です。この一週間、食いしん坊のお腹を満足させるために頑張ってメニューを考えてあれこれ作りました。それこそ風邪で熱が39℃出た日すら料理つくりました。おじやなので簡単ではありますが。それらいくつかを写真でご紹介していこうと思います。
October 21, 2006
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関節症で膝がカクンカクンする・・・
先週くらいから膝に違和感を感じるようになっていて、今週は明らかに左の膝が変！変！変！痛くはない。でも、膝が何かにひっかかるようにカクンカクン言っている。顎関節症みたいな感じ。このまま放っておけば確実に炎症を起こしそう。階段を降りるときは上手に降りられなくて、膝が大きな音を立てている。必死でネットを検索しまくった結果、どうやらこれは「変形性膝関節症」というものらしい。中高年の女性、しかも小太りの女性に多いらしい；；；まさに私じゃないの！そういえば半年ほど前に一度膝が炎症を起こしたことがある。きっとこの変形性膝関節症の初期症状だったにちがいない。とりあえず、約1時間10分の通勤では階段を多く使用するため、明日は遅刻してひとまず病院にいくことにした。整形外科でいいのかな・・・？さらに楽天で変形性膝関節症に良いサプリメントを探してみた。グルコサミンとコンドロイチン。グルコサミンは、アミノ酸の一種で体内でコンドロイチン硫酸やヒアルロン酸などの軟骨構成物質となり、軟骨の変性に対して予防・治療効果があると注目されています。アメリカでは関節のトラブルでお悩みの方に愛用されていて、変形性膝関節症（膝関節炎）の場合、1500mg/1日を8週間摂取することで、80％近い改善率と言われています。その他、頚椎・肩関節・肘関節・腰椎・股関節の改善が報告されているそうです。コンドロイチンは、軟骨細胞に加えると、関節軟骨を分解する酵素の活動が低下して、関節軟骨の材料であるプロテオグリカンの生成量が増加することが確認されているそうです。ひとまず評判が良さそうなこちらから摂取始めようと思います。ほんと、生活に支障ありすぎ・・・！肘・膝・関節痛にはコンドロイチンZS錠！【市価の半額！】コンドロイチンZS430錠90日シリーズ グルコサミン【送料無料】
October 4, 2006
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靴のリード ポイント10倍 SALE中
つい先ほどまたしてもポチリました夫に先日アシックス商事のテクシーという歩きやすいビジネスシューズを買ったところもうちょいピカピカ光る靴がほしいということで、あれこれ探し回っていました。そして私も冬のブーツ、まだロングは暑いのでショートブーツを探していたところ・・・以前から注目していた靴のリードさんでポイント10倍、かつSALE中！のページをひっかけました。歩きやすさ、商品品質に定評のあるREGALやClarksを数多く扱っています。ショップ内を探し回るとClarksのセミロングブーツを発見！34cmの履き口周りが心配なんだけど、まあClarksだし失敗しても行き先がある！ということで、2足ポチリました。他にもかなりのお値打ち品が眠っていると思いますよ～。KENFORD K112L Uチップ 全2色【SALE50％OFF】Clarks6976 A05 本革ウエッジソールセミロングブーツ
October 1, 2006
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豆腐のココアデザート(?)
昼にこんにゃくラーメンのみだったらちょっとお腹が空いてきたので、夕飯までにおやつが食べたい。でも太りたくない。。。冷蔵庫を見てみると、豆腐と牛乳。なんとかこれを利用してデザートにしてみたい！ということで、考えてみたのが、豆腐と牛乳にココアを入れてドロドロに混ぜちゃう。ちょっと初めての試みなので失敗覚悟でトライしてみました。■豆腐のココアデザート ・豆腐 ・牛乳 適量 ・ココア スプーン2 ・寒天 スプーン1 ←パウダー状の寒天でご飯に入れて炊くと美味い！すべての材料をブラウンのブレンダー、マルチクイックで一気に混ぜる！で、お味は・・・。まぁ、まぁ、、不味くはない！ 一口目より二口目のほうが美味しい！ダイエット食としては合格点ではないでしょうか。豆腐が重いのでかなり満腹感を感じられます。このデザートの良いところは、けっして食べ過ぎようとは思わないこと！(笑)「寒天美人」食物繊維たっぷりブラウン マルチクイック MR400PLUS[MR400PLUS]
October 1, 2006
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彩華生活のこんにゃくラーメン
今日は吉野家の牛丼が5日間だけ再販される日。裏手にあるﾖｼｷﾞｭを見てみると、11時前に10人ちょっとの人の集まりが。何故か並んでない。夫はやたら吉野家の牛丼を食べたがっているが私はあまりそそられない。で、結局昼に吉野家を食すことは諦めてくれた。とりあえずお腹空いたので彩華生活のこんにゃくラーメンにすることに。これだとラクチン。本日はとんこつ味をチョイス。そのまま食べればわずか60kcalだけど、我が家ではその他の栄養をとるため、あれこれ乗っけちゃいます。■こんにゃくラーメン ・ハーブ入りソーセージ ←半額！ ・チンゲンサイ ・玉ねぎ ・白ゴマ蒟蒻麺は、何度も水を変えて洗うとかなりあの独特のコンニャク臭がとれて美味しくいただけますよ。そして何より本当にダイエット食かいなというくらい、スープが美味い！ちなみに家にストックされている蒟蒻ラーメン（というか麺）の種類は・・・・ ・とんこつ味 ・和風しょうゆ ピリ辛味 ・味噌味 ・冷やし中華 ・カレーうどん 今日食べたこんにゃくラーメン とんこつ味 味噌味 イチオシのカレーうどん。一番コンニャクっぽさが感じないかも。 いろいろな種類
October 1, 2006
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