大人の便利帳　NEWS

今日も朝からニュースをチェックしました。

気になる話題が重なったので、まとめてお伝えします。

本日のニュース

年金額、物価上昇に追いつかず実質目減りへ

2026年度の年金額はわずかに増える見込みですが、物価の上昇率には届きません。実質的には「去年より少ない」と感じる水準です。老後の生活費を見直すなら、今から少しずつ準備しておくことが大切です。

スーパーの「見切り品」を買う人が急増中

値上がりが続く中、閉店間際の値引き品をねらう買い物スタイルが広がっています。食品ロス削減にもつながるとして、意識的に活用する方が増えています。賢い買い物の形が変わってきています。

熱中症、去年より早い時期から救急搬送が増加

5月上旬にもかかわらず、熱中症による救急搬送の報告が各地から出始めています。「まだ5月だから」と油断しがちですが、体がまだ暑さに慣れていないこの時期が実は一番危ないと専門家は指摘しています。

健康情報

水分補給、のどが渇いてからでは遅い

成人が1日に必要な水分量は約1.5〜2リットルと言われています。のどが渇いたと感じた時点で、すでに体は水分不足のサインを出しています。

特に50代以降はのどの渇きを感じにくくなるため、「渇いていなくてもこまめに飲む」ことが大切です。

普通の水やお茶も大切ですが、汗をたくさんかいたときや体がだるいときは、水分と塩分を同時に補給できる経口補水液が効果的です。

大塚製薬のOS-1は、病院でも使われている経口補水液の定番です。

24本まとめ買いで1本あたり約168円。暑くなる前に1ケース備えておくと安心です。

経口補水液 大塚製薬 オーエスワン（OS-1）500ml×24本
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旅行・おでかけ情報

6月の旅行、今予約すると3割安くなることも

梅雨の時期は旅行者が減るため、宿泊費が大きく下がります。雨が降っても楽しめる温泉宿や、屋内施設が充実した宿を選べば快適です。楽天トラベルでは6月限定のクーポンが出始める時期でもあります。早めにチェックしておくとお得です。

お金・節約情報

明後日5月10日はポイント5倍デーです

楽天カードを使うとポイントが5倍になる日がもうすぐです。消耗品の補充や、少し前から気になっていたものを買うタイミングとして活用してください。まとめ買いするなら 10日 がお得です。

掲載情報は記事作成時点のものです。最新情報は各公式サイトをご確認ください。