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2005年09月の記事
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健幸になりたいな。
■健康は 健幸 と書きたいものですね。 こころと体が健康には大切な関係ですね。 私は健康を「健幸」と書くようにしています。 こころのゆとりは、自律神経を整えるし、リラックスできますね。 それと ことばも大切なことですね。 よい言葉は心を癒します。 毎日 いい言葉を使いたいですね。
2005/09/29
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痔がつらい人に
痔がつらいという人が来院したんですね。痔風船と同じですよね。膨らむということがお知りに血が溜まってくるということですから、リラックスできていないときに多いのですね。そんなに人 話を聞いてみると、やはり便秘傾向がありますね。便秘出ない人でもどちらかというと、固いタイプなんですね。こんな人切れてしまったりして、出血ということになります。それと反対に下痢気味という人も痔になる傾向があるようです。トイレに行き過ぎるということでしよう。そんなときにトイレで力んだりしないで、出るまで待つ。これにつきます。トイレも洋式がいいでしょうが、おなかをゆつくりとマッサージをすることを心がけてみたいものです。それとつぼほ使ってみませんか。膝の外側をマッサージしてみてください。歯所はこだわらないでゆつくりとしつかりとマッサージがいいでしよう。
2005/09/22
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腰痛と便秘
今日の便秘は 腰痛と便秘 腰痛と便秘が特に関係しています。 便秘の人は腸に歪みがありますね。治療をしていると 腰の歪みを感じます。 女性なら骨盤がずれてスカートをきれいにはけていません。 スカートが回ってしまったり、左右の歪みがあるのですね。 こんなときは前後に動かすことで、骨盤の前後の歪みを 取ります。 でも 肩とのバランスも関係していますから、曲げた状態で首を 回してみるのもいいですね。 そして 体を反って首を回すのもいいでしよう。 腰は便秘と関係していますから、へそを柔らかすることも大切です。 きれいにスカートをはける人は、魅力のある姿勢をしています。 でも、便秘 便秘タイプの人は多いですね。 私のところでも便秘をよくすると、体調がよくなります。
2005/09/19
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