PR
arakan主婦
コロナ禍の中人生最大の重さになってしまった56歳、兼業主婦。これからの人生のためにダイエットします。 後戻りしないため、ブログにすることにしました。 日々の出来事、読書記録なども綴って行きたいと思います。
カレンダー
2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021.02.06
カテゴリ： ダイエット
休日に散歩するうちに、だんだんと距離も伸びて、12月には新しいスニーカーを買った。調子こいて坂道を往復8kmも歩いてヘロヘロになったこともあった。
平日はなかなか歩けないので体重は減らないけれど、普段歩かない裏道なんかを歩いてみると、知らないお店があったり、昔あったお店がなくなっていたり、街も日々変わっているのだなと感慨に浸る。
ステイホームの正月休みによく歩いたせいか、1月には65kg台になった。
運動は大事だ。
歩くのに慣れてきて、歩幅は大きくなった。スピードも上がった。腿裏に筋肉もついた。ついでに足首も締まった。（自分比）
なんていいことなんだろう。歩けるって!
胸を張って体幹を揺らさず腰で大股に歩くととても気分が良くなる気がする。
平日はなかなか歩けないので体重は減らないけれど、普段歩かない裏道なんかを歩いてみると、知らないお店があったり、昔あったお店がなくなっていたり、街も日々変わっているのだなと感慨に浸る。
ステイホームの正月休みによく歩いたせいか、1月には65kg台になった。
運動は大事だ。
歩くのに慣れてきて、歩幅は大きくなった。スピードも上がった。腿裏に筋肉もついた。ついでに足首も締まった。（自分比）
なんていいことなんだろう。歩けるって!
胸を張って体幹を揺らさず腰で大股に歩くととても気分が良くなる気がする。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
