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2021.02.07
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歩こう（これからの課題）

テーマ： 今年は絶対成功させる！ダイエット【ブログマラソン】(1939)
カテゴリ： ダイエット
勤め人である私は平日はなかなか歩けない。通勤は車だし、かえりがそこまで早くないし、主婦もしているから夜は家事もしなくてはいけない。
通勤を電車とバスにすると三倍くらい時間がかかってくるので、現実的ではない。

職場でまめに動いたり、小走りになったりするくらいしか平日はできない。そのせいか土日に減った体重が、平日に増えるというサイクルを繰り返している。

ここから抜け出すのがこれからの課題かな。平日にできる有酸素運動を取り入れないとこれ以上痩せない気がする。





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最終更新日  2021.02.07 07:24:58
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