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◇尾崎'友俐◇
泣いたり笑ったり、驚いたり喜んだり、色々な毎日の色々なお話です。
2003.12.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエットの良さそうな方法を聞いた。
とりあえず、２週間真剣にやってみよう。これならできそう。。と思ったのは、
『根菜ダイエット』
にんじん、ごぼう、大根、蓮根、、、などなどと鳥のささみ。
鳥のささみっていうのはちょっとつらいなあ。
コラーゲンとジューシーさたっぷりのもも肉そして皮はこんがり！っていうのが好きなんだけど。
あと、じゃがいもと、さつまいもなどはダメなんですって。
えーーー。
でも、しょーがない。
毎日毎日ご馳走を食べ過ぎてるから。
それと、炭水化物はゼロを目指す。
ご飯、パスタ、パン、おもちとはちょっとの間サヨナラね。
あと、腹筋を朝５０回。夜５０回。
昔は１００回でも２００回でも限りなく出来たんだけど、今はヒー！って感じです。
＋鮎嬢に教えてもらいました。
二の腕はどうすればいいの？
こんなところにお肉がつくなんて以前は考えられなかったけど、今はプクプク。
フライパンでも振りますか。
直営店舗があった時代は作る職業でした。
ベラミの売上が快進中！
リニューアル前の５倍の売上をマークするかもしれません。
今月。
５倍ですよ！！！
すごいですね。
ＮＨＫの前にありますから年内は１２月３１日まで営業します。
ぽこぽこ１杯づつ淹れるコーヒーを飲みに来てください。
あったまりますよ～。
とりあえず、２週間真剣にやってみよう。これならできそう。。と思ったのは、
『根菜ダイエット』
にんじん、ごぼう、大根、蓮根、、、などなどと鳥のささみ。
鳥のささみっていうのはちょっとつらいなあ。
コラーゲンとジューシーさたっぷりのもも肉そして皮はこんがり！っていうのが好きなんだけど。
あと、じゃがいもと、さつまいもなどはダメなんですって。
えーーー。
でも、しょーがない。
毎日毎日ご馳走を食べ過ぎてるから。
それと、炭水化物はゼロを目指す。
ご飯、パスタ、パン、おもちとはちょっとの間サヨナラね。
あと、腹筋を朝５０回。夜５０回。
昔は１００回でも２００回でも限りなく出来たんだけど、今はヒー！って感じです。
＋鮎嬢に教えてもらいました。
二の腕はどうすればいいの？
こんなところにお肉がつくなんて以前は考えられなかったけど、今はプクプク。
フライパンでも振りますか。
直営店舗があった時代は作る職業でした。
ベラミの売上が快進中！
リニューアル前の５倍の売上をマークするかもしれません。
今月。
５倍ですよ！！！
すごいですね。
ＮＨＫの前にありますから年内は１２月３１日まで営業します。
ぽこぽこ１杯づつ淹れるコーヒーを飲みに来てください。
あったまりますよ～。
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最終更新日
2003.12.21 09:35:22
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