永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2004年09月13日

変な天気予報

(4)

テーマ：ジョギング　市民マラソン(76)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は起床してテレビで気象情報を見たら晴れ。でもベランダに出て空を見ると曇り。出勤時外に出たら雨が降っていた。その後天気は回復したが、どう見たって曇っていたのに、晴れとはどういうこと？
今日はジムに間に合うかなと思っていたけど帰宅してみたら間に合わない時間でした。なので、いつもの自宅周辺のコースを２週しました。約５ｋｍその後、マンションの１０階まで腿上げついでに１段飛ばしで階段で上がりました。シャワーを浴びて全身を鏡で見たけど、昨日の測定で５ｋｇの脂肪が落ちたという体は前とあまり変わらない様子。まだまだ落とさないと。

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最終更新日 2004年09月14日 00時27分26秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:変な天気予報(09/13)

kakehashi2000 さん

私は20.5から21.5％を行ったりきたり。
気合入れて運動するとあちこち痛くなるんで…
トシだなぁ…。 (2004年09月14日 07時49分39秒)

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Re[1]:変な天気予報(09/13)

はしご1968 さん

kakehashi2000さん
年のせいにしちゃダメですよ。（笑）
サラリーマン生活を定年退職してからジョギング始めるような人多いですから。
(2004年09月14日 18時02分45秒)

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お久しぶりです

オカメインコ1925 さん

コメントありがとうございます。
パソコン直ってよかったです。
５キロを普通に走れるのが　すごいです。
基礎体力相当ありますね。
体脂肪も落ちたようですし　いい体に仕上がっていきそうですね！
プチ開眼は　微妙でした。
ドライバーはよかったのですが、
アイアンのほうが　ダメだったので、
また　頑張ります。スクワットは３０回が限界です
(2004年09月14日 22時25分14秒)

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Re:お久しぶりです(09/13)

はしご1968 さん

オカメインコ1925さん

＞体脂肪も落ちたようですし　いい体に仕上がっていきそうですね！

男性の２０％はちょっと多いです。まだまだこれからって感じです。

＞プチ開眼は　微妙でした。
＞ドライバーはよかったのですが、
＞アイアンのほうが　ダメだったので、
＞また　頑張ります。スクワットは３０回が限界です

２～３年前は毎日ラテンの音楽にあわせて４０ｋｇのバーベルかついで１００回くらいスクワットやってました。そのとき通っていたジムのクラスだったんですけどね。一人ではとても無理ですね。今は大分筋力落ちてます。作り直しってとこです。
-----
(2004年09月14日 23時29分38秒)

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