renn-ana981さん
ありがとう。キリ番って１０番だったんですね。カウンターっていつも気にしてないんでしりませんでした。キリ番リンクのページ見ました。

＞我が家の父もマラソンに挑戦しています。
また近況を教えてくださいね。
(2004年12月10日 12時45分40秒)

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2004年12月09日

まだ走れません

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は右足にテーピングして過ごしていてとても楽だったんで、今日ははずしてました。でもまだ走れません。こんなに長く痛みが続くことは珍しいです。取り敢えず左足も痛めないようにふくらはぎのトレーニングをしておこうと思いました。そしたら左足も痛み出しました。やっぱり練習不足だったんだな。明日は両足にテーピングして行こうと思う。
取り敢えず今日はお風呂で暖かくして、オイルでマッサージして寝よう。

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最終更新日 2004年12月10日 00時45分04秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

はじめまして。

renn-ana981 さん

rennです。ご訪問ありがとうございます。
連絡遅れましたが、キリ番リンクさせて頂きました。我が家の父もマラソンに挑戦しています。
早く足治るといいですね。 (2004年12月10日 11時08分38秒)

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Re:はじめまして。(12/09)

はしご1968 さん

Re:まだ走れません(12/09)

かたつむりんすけさん

大丈夫ですか？
無理してひどくならないようにしてくださいね。
私はよく、ジェルタイプのインドメタシンを塗りこんでいます。
１月の大会に間に合いますように！
(2004年12月10日 22時50分23秒)

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Re[1]:まだ走れません(12/09)

はしご1968 さん

かたつむりんすけさん
ご心配いただきありがとうございます。僕もいつもはこんなに長く痛い思いをするのは初めてで、やっぱり練習不足が響いてますね。最近は薬を塗りこんだ上にテーピングしています。おかげで普段の生活には痛みを感じなくなりました。あと一週間もしたら走れるようになるかなって思っています。

(2004年12月11日 10時06分38秒)

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