ビーグルタロウさん こんにちは。
＞この方法で、1ヶ月で10ｋ減量できたらダイット本が出版できるかもしれませんよ。
半年で１０ｋｇ、一年で１５ｋｇという減量は過去２回経験しています。でもダイエットって続けなければいつしか元に戻ってしまうものです。生活習慣の改善に加えて、性格の改善も必要ですね。
僕の場合、太り易い体質に加えて太り易い性格です。
(2005年08月30日 23時52分38秒)
＞この方法で、1ヶ月で10ｋ減量できたらダイット本が出版できるかもしれませんよ。
半年で１０ｋｇ、一年で１５ｋｇという減量は過去２回経験しています。でもダイエットって続けなければいつしか元に戻ってしまうものです。生活習慣の改善に加えて、性格の改善も必要ですね。
僕の場合、太り易い体質に加えて太り易い性格です。
(2005年08月30日 23時52分38秒)
2005年08月29日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週から社員食堂での昼食をやめて弁当持参にしたところ、少しずつ体重が落ちてきた。先週まではどうなることかとちょっと心配だったけど、しばらくは減りそうだ。今は夕飯に社員食堂を利用しているが、しばらくして体重が落ちなくなったらそれも自炊にする予定。
１１月の戸田マラソンに申し込んだ。
今年はジムでオリジナルのＴシャツを作ってみんなで着て走ろうという企画があるらしい。デザインのアンケートを集めていた。どれも良さそうなので決めかねているが、決定して購入するとなると３５００円だそうだ。ちょっと高い気がする。Ｔシャツはマラソン大会の参加賞でもらったものがたくさんあるから考えてしまう。
１０月は近所で開催される高島平ロードレースの１０ｋに毎年参加している。近所なので今年も参加するつもりだ。が、まだ申し込んでいない。
それまでに体重１０ｋｇ落ちるかなあ。
１１月の戸田マラソンに申し込んだ。
今年はジムでオリジナルのＴシャツを作ってみんなで着て走ろうという企画があるらしい。デザインのアンケートを集めていた。どれも良さそうなので決めかねているが、決定して購入するとなると３５００円だそうだ。ちょっと高い気がする。Ｔシャツはマラソン大会の参加賞でもらったものがたくさんあるから考えてしまう。
１０月は近所で開催される高島平ロードレースの１０ｋに毎年参加している。近所なので今年も参加するつもりだ。が、まだ申し込んでいない。
それまでに体重１０ｋｇ落ちるかなあ。
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Re:やっと少し体重が落ちた(08/29)
ビーグルタロウ
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Re[1]:やっと少し体重が落ちた(08/29)
はしご1968
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はしご1968
ホームページ初心者なのでこれからいろいろやっていきたいと思っています。 まずは、ゴルフ練習日記ということで始めましたが、マラソンの練習も始めました。
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