永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2005年12月16日

今年最後のクラスに参加

(2)

カテゴリ：フィットネスクラブ

来週が祝日なので、金曜の夜のエアロのクラスは今日が今年最後の日。なので久しぶりにエアロに参加してきました。
エアロのクラスに参加するのは久しぶり。結構汗かけました。
その後はいつものアロマポールストレッチ。まったりとした気分で今日のトレーニングは終了。
ジムに戻って、トレーニングしていたエアロの先生とおしゃべりしてから帰ってきました。エアロは好きだけどマラソンは苦手だとか、でもやってみたいとか。ぜひやらせたい。

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最終更新日 2005年12月17日 09時37分11秒
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■コメント

Re:今年最後のクラスに参加(12/16)

fanrunner さん

今年もあと少しになってきましたね。
みなさんの日記を読んでいると実感させられます。年末の記事というと忘年会が一番多いかな、という気がします。
エアロビもマラソンも、体を動かすということにおいてはいいことですよね。 (2005年12月17日 16時04分34秒)

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Re[1]:今年最後のクラスに参加(12/16)

はしご1968 さん

fanrunnerさん　こんにちは。
＞今年もあと少しになってきましたね。
＞みなさんの日記を読んでいると実感させられます。年末の記事というと忘年会が一番多いかな、という気がします。
＞エアロビもマラソンも、体を動かすということにおいてはいいことですよね。

実は、エアロビクスダンスは僕も好きです。
ただ、今のジムは８時までに入らないとできないのでちょっと不満。本当は９時からできるクラスがあるといいんだけど。でも、そういうときは、トレッドミルで走っているので、それはそれでもいいです。
エアロのインストラクターについて話すと、どの人も結構な運動量で、本当に真似して動くとかなりきついです。見た目は簡単そうにやっているけど可動域が大きいので、その分、動くスピードがとっても速くてついていけません。だから、フルマラソンもちょっと考え方を変えれば僕なんかよりも、それこそサブフォーなんて余裕でクリアできると思うんだけどねえ。考え方なんでしょうね。

(2005年12月17日 23時27分28秒)

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