ビーグルタロウさん
＞3連休うらやましい！
＞LSDも長時間ゆっくり自転車も脂肪を燃焼させる体質に変身するのには、有効なトレーニング方法ですね。効果はどうでしたか。

普段より多く運動した分お腹が空いて、いつもより余計に食べてしまったような。。。。
(2006年02月12日 00時48分25秒)

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永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2006年02月10日

３連休

(6)

テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：カテゴリ未分類

土曜が祝祭日だと振り替えで金曜も休みになるので
今日から３連休です。

やろうと思っていてできなかったＬＳＤをやってきました。

今日は朝から天気が良かったので、午前中に２時間荒川の
土手沿いをゆっくり走ってきました。天気が良くて風もなくて
気持ちよく走れました。ゴルフ場がいくつかあって、ゴルフ
を楽しんでいる人たちもいました。今日なんかはゴルフやる
にも丁度よかったんじゃないかな。

昼に帰宅してから池袋まで行ってきましたが、久しぶりに

映画の指定席券を購入して再び自転車で帰宅。
テレビでトリノ五輪の特集など見ながら休憩をして、夜は
ビビットに行って来ました。

ビビットでは今日は普通の金曜日スケジュールですから夜は
いつものようにアロマポールストレッチがあるのですが、
今日はそれには参加せず、筋トレとマットでのストレッチ
だけして帰ってきました。

さて、明日はどんなメニューにしようかな。

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最終更新日 2006年02月11日 01時15分49秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:３連休(02/10)

谷川友康さん

荒川の土手沿いは数キロも続くのでしょうか？
我が家の一体は埋め立ての堤防地域なので500メートルさえ続くような土手はありません。土手はなくてもいろいろなコースがあります。その土地その土地のいろいろな場所で走るのがランナーですね。 (2006年02月11日 10時04分24秒)

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Re:３連休(02/10)

ハイ・ランナーさん

とても充実した休日を過ごされましたね。

土曜日が祭日の場合に金曜日が振り替えになるなんて羨ましいですね。
ＬＳＤはゆっくりだから楽と思う反面、時間を確保するのが難しいですよね。
でもゆっくりと走ると普段目を向けない物を見るようになって、同じコースなのに新鮮に感じる気がします。 (2006年02月11日 12時30分49秒)

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Re:３連休(02/10)

ビーグルタロウさん

3連休うらやましい！
LSDも長時間ゆっくり自転車も脂肪を燃焼させる体質に変身するのには、有効なトレーニング方法ですね。効果はどうでしたか。 (2006年02月11日 19時28分48秒)

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Re[1]:３連休(02/10)

はしご1968 さん

谷川友康さん
＞荒川の土手沿いは数キロも続くのでしょうか？
荒川の土手沿いは災害時の緊急車両や物資輸送のため、東京湾から内陸の方までかなり長い距離で舗装された道路があります。普段は車が走れないので、ジョギングやサイクリング、犬の散歩などに利用されているんですよ。荒川市民マラソンや谷川真理ハーフマラソンなどその他多くのマラソン大会に利用されています。トイレや水飲み場などもあり、とても便利なところですよ。

(2006年02月12日 00時41分59秒)

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Re[1]:３連休(02/10)

はしご1968 さん

ハイ・ランナーさん
＞とても充実した休日を過ごされましたね。
天気が良かったのもついてました。

＞土曜日が祭日の場合に金曜日が振り替えになるなんて羨ましいですね。
大概、そういうときって、職場のゴルフコンペになってしまうんですが、さすがにこの時期はゴルフコンペにはならなくて、ＬＳＤに利用できました。

＞ＬＳＤはゆっくりだから楽と思う反面、時間を確保するのが難しいですよね。
＞でもゆっくりと走ると普段目を向けない物を見るようになって、同じコースなのに新鮮に感じる気がします。

車や自転車では見落とすこともＬＳＤなら見つけられる。ランナーの特権ですね。
(2006年02月12日 00時46分40秒)

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Re[1]:３連休(02/10)

はしご1968 さん