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2006年07月21日

ヘルシア緑茶のおかげ？

(2)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ビビット恒例、月一体組成チェックを実施してきました。
２種類の測定があるんだけど、そのいずれでも体脂肪が減ってました。
しかも一方の測定ではついに２０％を切りました。
ここんとこ体重が増えてきていたので、ちょっと心配でしたが、数値で見ると、脂肪が減った以上に体重が増えています。

ビビットに通ったおかげか、はたまた最近飲み続けているヘルシア緑茶とヘルシアウォーターのおかげでしょうか。でも、除脂肪体重の増加ということでは筋肉の増量が見られるので、やっぱり運動の成果でしょうね。

ここんとこ毎日飲み続けている「ヘルシア緑茶」でも、とても高いです。
駅前のマルエツで買ってくるんだけど、１リットルで４９８円。
楽天市場だと安いのあるかと思ったけど、あんまり変わらないみたいです。

今日のビビットでのトレーニングは、ボディーシェイプ。
４５分間だけど、有酸素運動と筋トレの混合。たっぷり汗かきました。
その後はアロマポールストレッチでリラックスして体をほぐしてきました。

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最終更新日 2006年07月22日 01時56分03秒
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■コメント

Re:ヘルシア緑茶のおかげ？(07/21)

ビーグルタロウさん

こんばんわ。お久しぶりです。
私はヘルシア緑茶は高くて、ほとんど買えませんが、これも継続して飲んでこそ力が発揮されるんですか。
健康ドリンクを開発するメーカは商売がうまいですね。 (2006年07月24日 18時57分29秒)

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Re[1]:ヘルシア緑茶のおかげ？(07/21)

はしご1968 さん

ビーグルタロウさん　こんにちは。
＞私はヘルシア緑茶は高くて、ほとんど買えませんが、これも継続して飲んでこそ力が発揮されるんですか。
＞健康ドリンクを開発するメーカは商売がうまいですね。

ま、人間の体はそんな簡単な変化だけでどうにかなるようにはできてないってことなんでしょうね。
継続しないとダメなんでしょうね。
(2006年07月25日 02時04分08秒)

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