永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2006年12月10日

体が重いです

テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近運動不足で、その上食欲が旺盛なためどんどん体が重くなってます。
ひさしぶりにビビットに行って体重を測ったらまずいことになってました。
筋トレメニューを一通りやろうと思っていたけど、半分終わったところで
くらくらして気分が悪くなってしまった。しばらくストレッチマットで
休憩しました。

残りのメニューを終わらせようと思ったけど、気力が無く、今日はそれで
おしまいにしました。

夜、東京ＭＸテレビを見ていたら、「Ｔｏｋｙｏ　Ｂｏｙ」の企画でタレントの
浅草キッドが東京マラソンに挑戦するってことで谷川真理に指導されてました。

トレーニング。後半は北の丸公園で５ｋｍの試走。
二人とも５ｋｍの試走で３０分切ってたから２月まで練習したらいけそうですね。

「ハイテクスポーツ塾」でのマシンを使ったトレーニングは写真でしか見たこと
なかったので、動いているのは初めて見ました。想像してた以上に？？？なマシン
です。体験しないと効果が実感できなさそうですね。
それにしても、時速３６ｋｍで走れるトレッドミルがあるのはすご過ぎ！
一回位は行ってみたい気もするけど、会費が高いんだよね、あそこは。

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