永遠のビギナーゴルフとマラソンの練習日記

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2010年01月07日

２度目の皇居ラン

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年最初で生涯２度目の皇居ランに行ってきました。
前回は行き慣れた人にくっ付いて行ったのですが、
今回は都合が合わなくて一人で行きました。

麹町の駅で降りるまでは良かったのですが、出口が
分からず、地下鉄の駅から地上に出ていきなり現在地不明状態。

ちょっとうろうろして見覚えのあるところに出て、やっとランステに到着。

着替えて皇居に向かう道も、おしゃべりしながらのときはすぐだったけど、
一人で歩くと意外と距離あるものですね。

東京タワーを見ながら坂を下り、反時計回り。
ＧＡＲＭＩＮのＦｏｒｅＲｕｎｎｎｅｒ３０１を持っていくつもりだったのに、
忘れてしまい、腕時計のストップウォッチでタイムだけ計測。
２度目と言っても、前回はおしゃべりしながらだったので、コースをあまり
覚えていなく、時計を見ながら「まだかな？今何キロ？」といった感じ。

やっと一周してタイムを見ると３０分ちょっとくらい。
コースも分かったところで、２周目に挑戦。

２周目はちょっとだけペースを上げて、トータルで５９分５３秒。

昨日、久しぶりに会社近くのコナミスポーツクラブのプールで泳いだ影響で、
途中で太ももの裏がつらくなりましたが、リタイヤすることにはならずに

今月もう一回くらい行こうと思います。

でも、その前に、今度の日曜はハーフマラソンがあります。
足がちょっと心配ですが、スティッチで走る予定です。
スティッチが途中で足つって休んでいたらかっこ悪い。

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最終更新日 2010年01月08日 01時32分18秒
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■コメント

Re:２度目の皇居ラン(01/07)

すまいずさん

明けましておめでとうございます。
そして、皇居ランお疲れさまです！

私は過去１度だけ皇居ランしました(~_~;)
そのときは半蔵門駅そばの「バン・ドゥーシュ」で
着替えをすませ、３週し、ラン後は銭湯にザブン！
疲れた体で銭湯にすぐ入れ、あのいいお湯は
忘れることができません♪

すっかりこの頃は犬の散歩でしか
走っていませんが(~_~;)
17日に横田基地で走り初めが待っています。

今後ともよろしくおねがいしま～す(^^♪

(2010年01月08日 09時56分13秒)

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Re[1]:２度目の皇居ラン(01/07)

はしご1968 さん

すまいずさん　明けましておめでとうございます。

３周走ったあとに銭湯にザブン
は気持ち良さそうですね。

１７日の走り初め、怪我しないように
気を付けて頑張ってください。
今年もよろしくお願いします。

(2010年01月08日 23時28分40秒)

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