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熊とーちゃん @ Re:こんなパトカー？？？(10/28) これほんとですか？

○×　△男 @ Re[1]:日本も、アメリカも・・・同じみたいだね！！！(10/09) amawallyさん＞本当にそうですね。＞…

amawally @ Re:日本も、アメリカも・・・同じみたいだね！！！(10/09) 本当にそうですね。ところで○×　△男さん…

楽天7001 @ 楽天で買うならココ! 楽天で買うならココ! <small> <a href…

相場うさぎ @ Re:現実です(07/08) ころころ犬さん＞現実はこれ以上かもし…

ころころ犬 @ 現実です現実はこれ以上かもしれません。

相場うさぎ @ Re:えっ、(06/21) ころころ犬さん＞偶然にも家のと同じじ…

相場うさぎ @ Re[1]:家のカギが～～～(06/20) amawallyさん＞女ってやつゎ、＞悪い…

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September 21, 2008

昼フルダイエット（^_^）

テーマ：ダイエット日記(24681)

カテゴリ：ダイエット

最近、ちょっとやばくなってきた。

数ヶ月前までは、６０ｋｇ。現在、６４．１ｋｇ。
前から「ダイエットしないと・・・なぁ！」と思ってたんだけど、
ついに「絶対やせないと・・・」って、なってしまった。

ということで、明日から「昼フルダイエット」スタートします。

目標、体重５７ｋｇ、体脂肪１８％。

９月２１日、１６：５０現在

体重；６４．１ｋｇ
体脂肪；２２．８％