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ミスターぱぱ
我が家の愛犬のパルの部屋にようこそ！ 名前はパルといいます。 パルにまつわる日常の出来事を色々と紹介していきたいと思っています。
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September 25, 2005
カテゴリ： ダイエット
ダイエット日記16・17・18日目です。
パパさん風邪でダイエット日記途絶えていました。
これといって変化がないので、今回は３日分まとめてのダイエット日記です。
すべてﾊﾟﾊﾟさんが作りました＾＾。
たんぱく源は定番のささみ肉です。
メニューは定番メニューのごはんと白菜と豆腐とささみの煮込みおじやでした。
いつものように
白菜 150ｇ 15kcal
ごはん 100ｇ 140kcal
豆腐 20g 12kcal
合計 217kcal
、、、といった感じです。
昨日はしんどくて、いつもの覚えている目分量で入れました。
カロリーは守りました。よるごはんの栄養素に
ビタミンＡなしですが、朝のドッグフードで補給しています。
ぱるさんは定番メニューのささみおじやは大好きです。野菜たっぷりでボリュームもあって、大喜びです。夜ごはんのあとも催促はありません。
でも、同じメニューを続けるのはあまりよくないことです。
明日はがんばって違うの作ってあげようと思っています。
ﾊﾟﾊﾟさんの一言メモ
パパさん風邪でダイエット日記途絶えていました。
これといって変化がないので、今回は３日分まとめてのダイエット日記です。
すべてﾊﾟﾊﾟさんが作りました＾＾。
たんぱく源は定番のささみ肉です。
メニューは定番メニューのごはんと白菜と豆腐とささみの煮込みおじやでした。
いつものように
白菜 150ｇ 15kcal
ごはん 100ｇ 140kcal
豆腐 20g 12kcal
合計 217kcal
、、、といった感じです。
昨日はしんどくて、いつもの覚えている目分量で入れました。
カロリーは守りました。よるごはんの栄養素に
ビタミンＡなしですが、朝のドッグフードで補給しています。
ぱるさんは定番メニューのささみおじやは大好きです。野菜たっぷりでボリュームもあって、大喜びです。夜ごはんのあとも催促はありません。
でも、同じメニューを続けるのはあまりよくないことです。
明日はがんばって違うの作ってあげようと思っています。
ﾊﾟﾊﾟさんの一言メモ
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