2019年07月の記事
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月末
明日から8月！！一日一日が飛ぶように過ぎていくね。---------------今日は母の付き添いで、歯科医院と内科の2箇所回ってきたのだけど、一件目の歯科医院が、ドアを開けるとものすごく薬品臭くて。。。。この中で、母の診療が終わるまで待ってたら色々とヤバいなと思ったので暑い中、外で一時間以上待機。こんなに薬品臭い歯科医院も珍しい。ナカの人、大丈夫なのかしら・・・と心配してしまう。
July 31, 2019
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カルミックについてよく考えてみたら。。。
カルミックについて、よ〜〜く考えてみたらこれって、もしかしてトイレに設置するはずのモノを間違ってロッカールームに設置したんじゃね？確か、トイレには無かったような気がする。。。トイレに行ったとき匂いしなかったもの。。すご〜〜く馬鹿馬鹿しい結末な予感がしてきた。今度行ったときに確かめてみよう。
July 30, 2019
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カルミック
昨日もジムで筋トレ。ロッカールームに行くと香料が。。。この前あたりから香料がキツくなった。前回は、前の人の残り香かと思っていたけれど、昨日は、残り香レベルではない。なんだこれ？？？ と辺りを見回して・。。。発見！！！これですわ。ロッカーの上にカルミック！！！案の定、今日は朝から喘息発作が出て。。。。カーブスでは、匂い禁止令が出てたんですが、こちらは、全く違ってました。しかもこれって、トイレ用ですよね？？？ 窓一つ無い、密室（ロッカールーム）に置くものじゃあないですね。https://www.calmic.co.jp/service/rental/air_cleaning/air_freshener.html＜＜メーカーＨＰより一見きれいに見えるトイレも悪臭があっては台無しです。トイレを上質な香り空間へ。芳香時間の調節が可能なスプレータイプと自然蒸散タイプの2タイプがあります。サービスについて・トイレの悪臭源、アンモニア、メチルカプタン、硫化水素、トリメチルアミンに対しての消臭効果が有効な成分が配合されたフレグランスを定期的に交換いたします。＞＞ロッカールームでトイレ臭がするって、メンバーさんから苦情でも来たのだろうか？（ロッカールームにトイレはありませんが。。）で、今日、ジムに電話してみましたが、撤去は出来ないとのことでした。で、なんか、電話の対応がおかしい。これは別の業者が設置してるので、当ジムとは無関係？？でも、その業者に依頼してるのはそちらでしょう？カルミックが自主的に設置してるわけないじゃん。（怒そのうえ、キャンペーンで入会したので12月迄は退会もできないとのこと。運動が出来ないとの、医師の診断書があれば翌月から休会は出来るそうなんですが、それでも休会料金はかかります。ロッカールームを使わなければ、何とかなるのですがなんとも腑に落ちない。ロッカールームを使わないようにするしかない。シャワーも使えない。息を止めて着替えるとか？靴と荷物を入れるだけなら、息を止めて使うのも可能か？？以前、入会前の見学に行ったときは、こんな匂い無かったのにと思うと、とても悔しいです。業者とのお付き合いで、どうしても置きたいのだったら、こっちだろう。https://www.calmic.co.jp/service/rental/air_cleaning/air_sanitizer.html今度は、こっちに変えて欲しいと提案してみようか。------------------※いろいろと調べていたら親会社に、ご意見フォームがありました。私だって、れっきとしたシックハウス診断士。こちらにご意見を送っておきます。
July 30, 2019
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練習
朝、寝過ごしてしまい、プロテインだけ飲んで太極拳の練習に。。。体育館での練習なので、当然冷房などはない。とにかく暑い。お昼ご飯も食べる間が無くて14時頃やっと食べたのだけど、暑かったのと、エネルギー切れで練習後の疲労感が酷い。ちゃんと身体にガソリン入れてからだよね・・と思う。
July 27, 2019
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虹
綺麗な虹が、出ていました。
July 26, 2019
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筋トレ
今日は夕方からジムへ行って来ました。夕方でも女性が少ない・・というか、一人もいない。女の人は、朝か昼間なのかな〜〜〜男性ばかりなので、かなり居づらい。はぁ！はぁ！とか、ふぅ！ふっ！とか、声を出しながらやるの、止めておくれ。しかも、そこはかとなく漂う・・ポマード臭？落ち着かなくて60分で帰宅。今度は、もっと早めに行こう。。。
July 25, 2019
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梅雨明け
暑い！！猛烈な暑さですーーー身体がついていかないね。。。
July 24, 2019
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ツバメ
親ツバメが、狩りが上手らしく次から次へとトンボを捕まえて、雛のお口へ・・・・。丸ごとトンボが大きすぎて雛も困ってた。益鳥が益虫捕まえてどうすんのって思うけれど、母ツバメの愛には、そんなこと関係なさそうね。
July 19, 2019
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朝から健康診断
今日は朝から健康診断に行ってきました。健康診断は毎年行っています。ふと見ると、メニューに、オプションで血管年齢と骨密度検査があったので、今回は血管年齢を調べていただきました。（骨密度は腰と足のレントゲンを撮るそうなので止めました。）血管年齢。。。どうなのかなあって思っていたけれど、実年齢より5〜10歳若かった！動脈の詰まり（ABI）も動脈の硬さ（CAVI）も正常範囲でした。安心したところで、昼食を食べて歯医者に行き、メンテナンス。帰りに、1ヶ月ぶりのジムへ。筋トレの前に、2ヶ月ぶりでInBodyの計測をしてみました。しばらく、まともに運動出来ていなかったのですが、前回より結果はかなり良くなっていました。体重は、+0.2骨格筋量 +0.8体脂肪量 -1.3脂肪が減って筋肉が増えてる！！ これにはビックリ！毎朝測っているinnerscanで筋肉が増えてたのは、間違いじゃなかったのね〜と嬉しい結果でした。（でも、なんで増えたのか？？思い当たるのは、摂取カロリーを増やしたことだけだわー。）タニタの体重計 タニタ デュアルタイプ体組成計 innerScan DUAL (型番：RD-905) 世界初！筋質がわかる 筋肉の質（状態）を分析する「筋質点数」の測定機能 筋肉を筋繊維の状態まで分析 筋肉の量だけでなくその質を測定 レッド タニタ体重計 RD-905-RDこの調子で、ゆっくり脂肪だけ削って行きたい。。結局、今日は一日出歩いてしまったので、何も仕事できず。今夜はお仕事・・頑張ります。で、明日は、また朝から大病院での検査なんですよね。。イヤだなぁ。。
July 17, 2019
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一息
映画の後、初めてのラーメン。 思ってた終わりかたじゃなかったなぁと思う。 サービスで付いてきたアイスコーヒーが不味い。 サービスなので文句言えないけど。
July 16, 2019
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映画「新聞記者」
明日、明後日はホスピタルデーのため、周囲で話題になってる映画の当日予約を入れた。連休中に行こうかとも思ったけれど、混んでるときよりも空き空きな方が、私的には楽なので。
July 16, 2019
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久々の太極拳
体調戻ってきたので、一ヶ月ぶりの太極拳の練習に行ってきました。問題なかったので、明日は、一ヶ月ぶりにジムも行ってこようかな。
July 13, 2019
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グロキシニア
7月10日の誕生花は「グロキシニア」。「グロキシニア」の花言葉は「華やかな日々」「艶麗」。グロキシニアの花が咲いた。確か、昨年の3月？ 買ったんじゃなかったかな？枯らしそうになったりしたけれど、案外と強い。ポキッて折れてしまった茎をコップに刺していたら、根っこが沢山生えてきた。葉挿しでも増えるみたいね。
July 10, 2019
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体調回復？
体調は良くなってきた。やっと体力が回復してきた感じ。やれやれだわ。+++++関係ないけど、今、D払いが20％バックキャンペーン中で私も使ってみることにした。近所のドラッグストア、お店のポイントカード、楽天ポイントカード、D払い、一度に3つとも使えてしまった。7月中は、使った金額の20％還元（上限1万円）で、すごくお得
July 7, 2019
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四十九日
叔父の四十九日の法要でした。 朝から準備して出かけて、帰ったのは夕方。 疲れたな。。。
July 6, 2019
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病院行ってきましたが。。
ＣＴまで撮ったのに結局わからず、また日を変えて17日に、別の検査をすることになった。はぁ〜〜〜〜〜〜夕方に予約が入れられたので、いつもの美容院へ行き、カットだけ。髪の量が増えすぎていたのでボリュームダウンしてスッキリとしました。
July 4, 2019
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体力がなくなった。
明日はまた紹介状持って病院へ。このところ、体力が無くなってへろへろ。日常の、ほんの少しのことで疲れて動けなくなってしまう。右の脇腹は、チクチク痛む。何かに夢中になってると気づかない程度の痛み。今夜はタイマーかけて、早めに寝よう。
July 3, 2019
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もう7月
少しのトラブルはあったものの月末は何とか乗り切った。プレッシャーでぴりぴりしてた。無事終わってホッとしてる。
July 1, 2019
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
- (2026-06-10 11:29:15)
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- 闘病日記
- 【闘病記】重粒子線治療に当たっての…
- (2026-08-02 00:00:06)
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- 医療・健康ニュース
- well-being実践編225
- (2026-07-30 17:11:25)
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