虚弱（だった人の）日記

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October 7, 2007
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元気の秘訣は・・・

(4)
カテゴリ： 太極拳
太極拳のメンバーは皆さん若々しい。

殆どの方が年齢よりかなり若く見えます。

皆さん、よく食べて、よく飲み、よく運動します。

楽しいことが大好きで、飲み会では大騒ぎ・・。


太極拳のメンバーで、一番の年長（多分）の○さんは、


６０代後半の後半なのに、ものごっつく元気で若々しい。

外見もとてもそんなお年とは思えない方です。

２１歳！（えっ？）の私よりもずっとずっと元気で体力あるのです。



ちょっと顔を見ないなと思っていたら、海外に登山に行ってます。




若いときから、ずっと鍛えていたの？と聞いたら、

４０代からだそうです。


人間って変わるんです。

変えられるんです。

そう思うとちょっと嬉しいですね。。。。






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最終更新日  October 7, 2007 01:32:04 PM
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変わるんですよ  
うえの さん
一気にやろうとすると大変ですけど、毎日の小さな積み重ねで変わっていくんですよ。
ＣＳさんもＦＭＳも少しずつ良くなっていくといいですよね。

(October 8, 2007 07:42:25 AM)

Re:変わるんですよ(10/07)  
pandananda  さん
うん、そうなのよね。毎日の積み重ねが大事。
それと諦めないこと。逃げないこと。信じること。 (October 8, 2007 09:34:29 PM)

いい言葉  
うえの さん
pandanandaさん
＞それと諦めないこと。逃げないこと。信じること。
いい言葉ですね！ (October 9, 2007 04:44:21 PM)

Re:いい言葉(10/07)  
pandananda  さん
えへっ♪　照れる～～ (October 9, 2007 04:56:10 PM)

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