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January 13, 2010

何を改善するか？

(10)

テーマ：シックハウス症候群・化学物質過敏症からの脱出(258)

カテゴリ：化学物質過敏症

自身の病気の原因について、自分なりに考えてみたことを

わかりやすくグラフにしてみました。

こうしてみてみると、何を改善すればいいか、一目瞭然でしょ？

対効果の高い所から、手をつけるべきなのです。

人によって、赤い所が少ない方もいらっしゃるでしょうし、

黄色や紫のところが大きい方もいるでしょう。

割合や項目は、人によって随分違うと思います。

アレルギー体質などの遺伝的部分は変えられません。

体質的に悪ければ、他の部分を減らすのです。

やりやすい所から始めてもいいです。

（我が家の状況→ http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/4000 ）

シックハウス症候群と気付かずにたくさん飲んでいた、余計な薬を止めました。

（正確に言うと飲めなくなっていました。。）

（一例→ http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/diary/200604040000/
http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/diary/200604050001/
いつも熱がありましたから、ロキソニンは必須でしたね。
食後のおやつのように薬を飲んでいました。
そうして、内から、外から、体を汚し続けていたのです。）

ストレスを減らすのは、難しいですが、音楽療法なども取り入れて

一応は努力しました。

薬などについてもご指導いただきました。

私は、わかりやすい単純なタイプだったのかもしれません。

だから、早く結果がでたのかも知れません。

病院には行ったほうが良いです。

早く良くなると思いますし、気づかない所に気づく事ができます。

あなたのグラフは、どんなグラフですか？

※こうして見ると、シックハウスの割合が少ない・・だから
シックハウスなんて関係ないという方がいらっしゃるかもしれません。
しかし、どんな場合においても、室内において許容量を超える化学物質はあるべきではありません。

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最終更新日 January 15, 2010 12:45:39 AM
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■コメント

過敏症

mie さん

そよ風に行きましたが、再診してもいいし、しなくてもいいと言われました。あと食事指導と運動をしなさいと言われました。私もソリチューズのＣＤを買って聴くことにします。あと、パンダさんは私よりかなり重度で、そこから回復されたんですね！希望の星ですね！！ (January 15, 2010 06:50:09 PM)

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Re:過敏症(01/13)

pandananda さん

＞mieさん
＞そよ風に行きましたが、再診してもいいし、しなくてもいいと言われました。あと食事指導と運動をしなさいと言われました。私もソリチューズのＣＤを買って聴くことにします。

できるなら行った方がいいですよ。
過敏症になった時点で道に迷った状態です。
何をどうすればいいのかちゃんと判るのなら別ですけど。。

＞あと、パンダさんは私よりかなり重度で・・・

軽くは無かったと思いますが私は重度ではありません。
良くなって良かったです。
(January 15, 2010 09:52:10 PM)

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過敏症

mie さん

お返事ありがとうございます。
食事は、発症してから玄米食で、なるべく無添加、無農薬のものを食べてます。あとはサーキットトレーニングに通ってます（たまに反応します）。電磁波も感じます。
パンダナンダさんは食事や運動はかなり徹底してされたんですか？

(January 18, 2010 07:46:39 PM)

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Re:過敏症(01/13)

pandananda さん

mieさん、こんにちは

＞食事は、発症してから玄米食で、なるべく無添加、無農薬のものを食べてます。あとはサーキットトレーニングに通ってます（たまに反応します）。電磁波も感じます。
＞パンダナンダさんは食事や運動はかなり徹底してされたんですか？

徹底したかったのですが、できない性格でした(><)
化学調味料は全く駄目だったので、そこは徹底しました。

一時期は玄米にしていたのですが、顎が疲れるので、白米に変わりました。野菜はもともと農家の自家用のものが多かったです。有機認証ではありません。
(January 19, 2010 08:15:59 PM)

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Re[1]:過敏症(01/13)

pandananda さん

運動は、外を散歩しました。
他、太極拳に行っていました。

太極拳は小学校の体育館で練習していましたが、やはりくさくて・・・・。
ＣＳ-5のマスクと綿マスクをダブルでしていたので、息苦しかったです。

サーキットトレーニングのスタジオなら、広い体育館より化学物質臭が強いと思いますが、大丈夫ですか？
分厚いマスクして有酸素運動すると苦しくないですか？ (January 19, 2010 08:26:26 PM)

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過敏症

mie さん

pandanandaさん

今年の正月に灯油の大暴露をしたので（岩盤浴にも行っていたため、余計に吸収してしまったんだと思います）サーキット
に行っても、そこの器具や一緒に習ってる人の化粧品の臭い等に反応しましたが、3日位でしなくなりました。一昨日は香水のきつい人がいましたが、大丈夫でした。いつもマスクをはずして運動してます。
私は、タチオンや漢方薬等を医者でもらって飲んでます。そういった薬を飲まないで回復されたんですよね？
すごいですね！！あと最近マコモを飲んだり風呂に入れたりしてます。化学物質を体内から出してくれるそうです。マコモは自然食品なので、安心です。不味いですが☆

(January 21, 2010 10:24:43 AM)

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過敏症

mie さん

あと、そよ風の検査では、平衡感覚はギリギリ正常範囲で、瞳孔の反応が異常でした。かなり暴露して行ったんですが。発症してすぐに（去年の12月）、ビタミンＣとマルチミネラルを摂取したからかなと思ってます。 (January 21, 2010 10:29:19 AM)

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Re:過敏症(01/13)

pandananda さん

>mieさん

＞私は、タチオンや漢方薬等を医者でもらって飲んでます。そういった薬を飲まないで回復されたんですよね？

そうです。タチオンは飲んだことがありません。

＞すごいですね！！あと最近マコモを飲んだり風呂に入れたりしてます。化学物質を体内から出してくれるそうです。マコモは自然食品なので、安心です。不味いですが☆

マコモですか。。。見たことないですし、
やったこともないのでわからないです。
(January 21, 2010 10:28:48 PM)

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初めまして。

COCO-fxy さん

初めまして。
カテゴリリンクから参りました。

わたくしは１月半ばに室内壁紙リフォーム最中に
多分シックハウス、過敏症様の症状が一気に出て
幸い県内に専門診断医療機関があったので

予約１ヶ月半待ちの状態です。

まさかこんな酷い症状が突然起こるとは
想像も付かなかった事で

症状が出て約３週間経っていませんが

グラフを拝見しただけで、成る程、
ととっても感動してしまいました＾＾

　あまり症状について調べて先入観であれもダメこれもダメ、となるのが怖くて

あまり詳しい事を調べるのは敢えて避けていたのですが
バックデイトして日記をすこしづつ拝見させて頂きますm－－m

(February 9, 2010 02:41:43 PM)

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Re:初めまして。(01/13)

pandananda さん

＞COCO-fxyさん

こんにちは

＞わたくしは１月半ばに室内壁紙リフォーム最中に
＞多分シックハウス、過敏症様の症状が一気に出て
＞幸い県内に専門診断医療機関があったので
＞予約１ヶ月半待ちの状態です。

それは大変でしたね。
でも早い時期なら治るのも早いと思います。
近くに専門医がいらっしゃってよかったですね。

＞まさかこんな酷い症状が突然起こるとは
＞想像も付かなかった事で
＞
＞症状が出て約３週間経っていませんが
＞グラフを拝見しただけで、成る程、
＞ととっても感動してしまいました＾＾

ありがとうございます。
寒くても、しっかり換気をしてください。

＞　あまり症状について調べて先入観であれもダメこれもダメ、となるのが怖くて
＞あまり詳しい事を調べるのは敢えて避けていたのですが
＞バックデイトして日記をすこしづつ拝見させて頂きますm－－m

できるだけストレスを抱え込まないようになさってくださいね。思いつめると良くないと思います。

(February 9, 2010 07:45:48 PM)

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