☆バレエで楽しく美しく☆

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「バレエで楽しく美しく」は
大人の、踊ることを楽しむための、バレエ・クラスです。
レッスンの内容
準備運動・バーレッスン(初級レベル)・ピルエットの練習・センターで踊りの練習(毎回2~4曲)・クールダウン
2009.09.26
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カテゴリ: バレエ
早い方のクラスに行きました。

ピルエットの練習で、
今日は、
降りるときに、飛び降りずに、親指を押さえ込むように降りることを
じっくり練習しました。

重心がズレていると、
このようには降りられません。

上手に降りるためには、
真っ直ぐに立つことが、まず、必要なわけです。


何度も受けている注意なのですが、

身に付いていないんですよね・・・(^^;)

繰返し、練習していると、
足の裏が痛くなってきます。

日頃ちゃんと使えていない証拠ですね・・・





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最終更新日  2009.10.10 20:51:50
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