あしたは晴れるかな

相変わらずなのでお薬もらって帰ってきました。

最近　早期覚醒があって4時ごろ目覚めてしまって

あさい眠りが多い。

なんだか夜に泣きたくなって、泣いてしまいました。

情緒不安定だな・・・

これから生きる希望をどうやって持っていけるのか

自分でもこころが元気になったのか

まだだめなのかがわからなくなるので

周りの人もどうあつかっていいかわからないのだと

思う。

親は私を子供のように扱います。

お金も全部だしてくれて、食事もつくってくれて

からだの心配もしてくれます。

姉妹は病気のことは聞いてきません。

迷惑をかけているのはわかっているけど

すこしは気にかけてくれれればいいのにと悲しくなります。

ひとりで生きていくことに不安があるのだから

不安な気持ちがなくなることはないのでは

ないかと思ってしまう。

私はずっとこんな風に、こころのバランスを崩さないように

気をつけながら生きていかないと

またいつ　前の様になってしまうかわからないのだと

今は、なにか楽しいと思うことがないかなと思っている。

思い切り笑ったら元気がでるのかも