全119件 (119件中 1-50件目)
-
お久しぶりです
ブログをずっと放置してました。だいぶ調子もよくなってきて、だんだんブログが必要ではなくなっているようです。まだ毎月通院もしているし、お薬もそのままですが落ち込んで泣くこともほとんどなくなりました。早期覚醒がちょとあるけど、仕事も半年がたち有給もつきました。でもいまのところも、いつまで仕事があるのかは不明なのでその後のことを考えないといけないんだけど新しい仕事を探していくと思うとまたちょっと不安になります。先週は九州に旅行に行ってきました。湯布院温泉と瀬の本温泉に泊まって、高千穂峡や熊本城などを見てきました。両親との旅もだいぶなれてきて楽しい旅でした。お花見もできました。
2012年04月11日
-
診察日
診察日にクリニックに行ったら、先生が体調不良でお薬だけとなりました。まあ話すこともないのでそれでよかったのです。いつまで薬飲むんだろう 私きょうは3時に目が覚めてそれからなんか寝たような寝ないような きょうは眠れるかな
2012年02月21日
-
2月になって
会社のグループがまた変わりました。また新たなメンバーと仕事内容はあまり変わりませんが、いろいろやり方などがかわりストレスなのか昨日は朝ご飯を食べて、新聞まで読んでさて歯磨きでもと思ったら急にめまいがして、天井くるくるして気持ちが悪くなり すべてもどしてしまい一日とこに伏しました。熱は少しだけで咳も鼻水もなくでも風邪なのだろうな 疲れもたまっていたのかも、眠りが浅いのは相変わらずでなんか仕事で追い立てられてるような夢をよく見ます。それも昔のこととかぐっすり朝まで眠れるといいのだけれどなんだか土日は気分が落ち気味になるのであまり考えないようにして気楽に暮らそう。はやくもう少し暖かくならないかな
2012年02月06日
-
きのうは診察日
相変わらずなのでお薬もらって帰ってきました。最近 早期覚醒があって4時ごろ目覚めてしまってあさい眠りが多い。なんだか夜に泣きたくなって、泣いてしまいました。情緒不安定だな・・・これから生きる希望をどうやって持っていけるのか自分でもこころが元気になったのかまだだめなのかがわからなくなるので周りの人もどうあつかっていいかわからないのだと思う。親は私を子供のように扱います。お金も全部だしてくれて、食事もつくってくれてからだの心配もしてくれます。姉妹は病気のことは聞いてきません。迷惑をかけているのはわかっているけどすこしは気にかけてくれれればいいのにと悲しくなります。ひとりで生きていくことに不安があるのだから不安な気持ちがなくなることはないのではないかと思ってしまう。私はずっとこんな風に、こころのバランスを崩さないように気をつけながら生きていかないとまたいつ 前の様になってしまうかわからないのだと今は、なにか楽しいと思うことがないかなと思っている。思い切り笑ったら元気がでるのかも
2012年01月23日
-
新年になって
会社の中でグループ替えがあり、新しいグループへなれた人と別れてしまって、とてもさびしいです。仕事もなんだかあまり楽しくないかなでも働けるうちは頑張らないとまた1カ月更新になるみたい・・・早く安定した仕事につきたいな
2012年01月12日
-
七福神
きょうは恒例の七福神に行ってきました。今年は港区の七福神へ芝公園から麻布十番六本木をまわって最後は六本木1丁目へ地味な七福神なのであまり回ってる人がいませんでしたがあまり行くことのない場所を回ったのでよかった。明日から仕事だ。がんばろう
2012年01月04日
-
あけましておめでとうございます。
今年もはじまりました。今年の目標は薬をすべてやめること今よりいいところで働けるようになること、あとダイエットかな・・・昨日はちょっと飲み過ぎて失敗しました。包丁で指を切ってしまって、かなり深く切ってしまったので一瞬立っていられなくなって汗が噴き出てあ～だめと思ったのですがすこしやすんだら落ち着きました。でも傷はパッカリなのでお風呂にも入れずきょうもまだ血が出ます。眠れないかなと思いましたが、夢をみましたが結構ねれたのでよかったです。こんな年のはじまりですが、なんとか過ごして行こうと思います。
2012年01月01日
-
忘年会
今年は忘年会があります。外にでることみんなと楽しく宴会できることがうれしいです。今年は29日まで仕事の予定です。忙しいですががんばろう。きょうはまた変な夢をずーっとみてた魔法使いが出てくる夢だった夢だとわかっているけどしないとだめなんだと思ってあせってるような夢をよくみるみたいこの間はマラソンの人の数を数えないといけないんだけどたくさんでてきて数えられないとかしたいけどできないことにいらいらしてしまうのかな
2011年12月19日
-
健康診断
きょうは健康診断へ乳がん検診がマンモグラィーからエコー検査に変わっていました。けっこう混んでて時間がかかってしまいました。去年から5キロも太っているので最後の問診で指摘されました。でも去年が痩せすぎてたのもあるので2キロぐらい減量すればちょうどいいかな家に帰って去年の健診結果を探しましたがみつからない。どこにいれちゃったのかなあした探してみよう。記憶がなんだかわからなくなってしまうなお薬減らしてから夢ばかりみてなんども夜中に目をさましたりしてましたが、ちょっと落ち着いてきたきがします。このままよく眠れるようになればいいんだけど
2011年12月10日
-
夢
薬をのまなくなってから、眠りが浅いせいか夢ばかりみたり、夜中に何度も目覚めたりを繰り返してます。こんなに影響があるなんて思わなかった。すべての薬を辞めたらどうなるんだろう。きょうは肩がこってしかたがない。ストレッチが必要かな昨日は自分のプレゼントにお財布をネットで注文しました。どんな感じのものがくるか楽しみです。テレビショッピングのサイトで買いました。病気の時にすべてを整理してしまってこのテレビショッピングのパスワードを書いたノートも捨ててしまって電話をかけて新しく設定してもらいました。死にたい気持ちがあったのでやたらと片づけをして捨ててしまったのです。新しく作って行けばいいのですがまだ少し前向きになれない自分がいます。
2011年12月05日
-
減薬
診察の時に薬を減らしたいといったら寝る前の薬がなくなって一日2回となりました。薬をぬいていって体調も徐々に整えたいです。今年は働きながら年が越せそうです。去年は今頃 眠れなくなって辞めてしまっていたので少しづつ前の生活に戻っていくしかないのかな
2011年11月28日
-
お風呂
先週から お風呂の改築をしました。その間、ひさしぶりに銭湯へあんまりにひさびさなので最初はお湯が熱くてびっくりしました。温まりますが、家のお風呂ができたらやっぱり家のお風呂が楽ですね。きれいなお風呂で快適です。トイレや天井 水道の蛇口なども新しくしたのできれいになっていい感じです。あしたは掃除です・・・がんばらないと
2011年11月22日
-
社会保険
今月から社会保険に加入したため手続きのため、区役所と保健所へ行ってきました。それほど長く続くかわからない仕事で保険に入ると手続きがいちいちめんどくさいよ～入ったり出たりを繰り返すのもたいへんですから普通の手続きだけでも大変なのに自立支援のほうの手続きもあるから。更新の手続きと同時に今回はできたのでよかったのですが、手帳がくるまでにまた変更なんてことになったらまたですかといわれそう。所得のランクが一つさがって喜んでいいものやら 国保だったら、来月健康診断がうけられたのに派遣の健康診断は来年の春だそうでそれまで契約があるかわからないのであしたまた電話して国保で受けられるようにお願いしようと思います。長期の仕事ということで受けた仕事だったのに１か月ごとの更新でしかもいつ切られるかわからないのはほんとに不安定です。
2011年11月11日
-
悪夢
最近 なんか変な夢をみることが多いきょうは犯人になってた。なんだがはっきりしないけど証拠がでてそれじゃわたしが犯人と思って起きた。この間は、子犬を散歩させてたら子犬がいなくなってどこにいったのかと探したら、水のなかでおぼれて死んでた。ストレスかな。。。 映画の「ツレがうつになりまして」を観にいってきました。テレビのとちがってほんわりした感じで描かれていて宮崎あおいちゃんもかわいくてとてもよかったです。わたしはうつ病とはちょっとちがうけど、わけがわからなくなったときのこととかを思い出しました。あの時のことをどうしてそうなったのかどういうふうになってクリニックへつれていかれたのか前後の時間の経過が考えても思い出せない記憶がごちゃごちゃになってるから頭が変になると寒さもわからなくなること幻聴が聞こえたことは覚えてる今はだいぶよくなって前の様にしているけど病気の前にはぜったい戻らないと思う自分が信じられないし、恐怖の記憶は消せないからまだ もう薬はいりませんとはいえない何年かかるのかな 忘れられるまで
2011年10月24日
-
ダイエット
ダイエットにつられて 骨盤まくら付の本を購入その上に寝て５分でおなかがへこむとかやってみましたが、あまり実感がありません。もうすこしがんばって続けよう薬のせいか相変わらず便秘がなおらずくすりでだす感じなのですが、そのくすりもだんだんきかなくなってきたような・・・どんどん出るお茶があるみたいなのでそれを試してみようかなちょっとお高いので悩むのですが買っちゃおうかなほしいものがいっぱい出てきますが、収入のほうが安定しないのでくやしいです。余裕ができるといいのにな
2011年10月20日
-
給料日
あしたは給料日です。少ないですがうれしいです。契約がいつまでになるかちょっとあやしくなってきたのですが今年いっぱいぐらいは続いてほしいな。また仕事探すと思うと落ち込むので会社で親と同居でおひとりさまの人がいて彼女は親の介護があるので仕事を辞めるそうです。私も１０年先はそうなるのかな。親が元気なうちはいいけれど生活のことこか不安です。心配してもしかたないけどひとりでやっていけるのか。また病気になったらどうしようとか不安が頭をよぎりますがとりあえず今を生きないといけないからがんばらないと。強くならないと最近ちょっと夜中に目がさめてしまうので眠りが浅くなってるみたい・・・・体をあまり使わないので歩かないとだめだな体重も減らないしまた体操にかよいたいな・・・・
2011年10月13日
-
診察日
きょうは診察日でした。１０時予約だったのに１１時だとおもいこんでて１１時に行ってしまって、まあ大丈夫だったのですがだいぶ待たされました。自立支援の手帳も持っていくのを忘れたしちょっとぬけてた一日でした。調子はいいことと仕事のことをすこし話してではまた４週間後でといわれ終わりました。減薬になるのはいつなのか聴きたかったけど聴けませんでした。帰りにお昼を思いっきり甘いパンを食べてしまった。ダイエットだと思ってたのに。。。夜は少しヨガをしました。涼しくなってきたのでウオーキングをがんばろうっと
2011年10月02日
-
一週間
仕事も一週間無事に終わりました。相変わらず暇なのですが、行っていればお金にはなるのでがんばってます。あしたは衣替えを頑張ろうと思います。衣替えはいつも面倒でいやですがしかたありません。急激に体重の変化があってだいぶ肥ってしまったので洋服があわなくなっているかもダイエットかな・・・でもまだ甘いものが食べたい衝動があるのでむりかな薬を減らすことができたら少しはかわるのかな代謝が減ってきているので痩せるのはたいへんです。具合が悪かった時は５キロもへった体重がいまはもとの体重よりも+３キロです元気になってきたのはいいのですが急激なリバウンドで筋肉が落ちてお肉ばかりになったような。。。あきらめずにがんばろう
2011年09月30日
-
台風
すごい台風でしたね会社を４時に退社して、地下鉄を乗り継いでＪＲへもうすでに電車は全線ストップ どうにも動きようがありません。結局その駅でうろうろして地下鉄にもどってみたりしましたが結局そちらもだめで家に帰宅できたのは１１時近かったです。途中つかれてちょっと不安にもなってびくびくしました。でもなんとか普通に帰宅出来てよかったです。疲れていたはずなのに朝は４時には目覚めました。明日から３連休なのできょうはゆっくり寝れるといいな仕事は研修はおわってもう準備ができているのに実際の物がこないので待機状態がながくてなんだかなにしに行ってるのかわからなくなります。まあ徐々に忙しくなることを信じてまつしかないみたいです。
2011年09月22日
-
今日から仕事
きょうとあしたは研修ですが、きょうから仕事開始です。新規立ち上げの仕事なのでスタートの人数がすごい多くて部屋を移動したりトイレに行ったりするのも行列ができてしまう感じです。セキュリティの関係でいちいち認証をしないといけないしそれになれるのもたいへんです。あしたは配属が決まって本格的に研修になるみたいおぼえられるかな・・・なんとがついていかないとね留守電に他の派遣会社から仕事紹介の連絡が入ってた仕事がないときはないのにやり始めたらくるんだからタイミングなんですよね、今回の仕事はあまり条件はよくないけどがんばってやってみようと思います。ＢＳで始まった韓国ドラマをみちゃうとやっぱりちょっと寝不足になって午前中がねむくてたまりません。おもしろいんだけどきょうは１話だけにして寝ようかなちょっとつかれたし
2011年09月13日
-
Ｆorever展
きょうはヨンハに会いにＦｏｒｅｖｅｒ展に行ってきました。お昼ぐらいに会場へ入ったのですがたくさんの人が来ていて写真を一つづつみんな丁寧にみていくのでちょっと渋滞するところもありました。ひとつひとつが思い出がある写真も多くあ～ ファンミにいったなあ～ コンサートだ ＤＶＤをみたなとか会報にのっていたなとか愛用品も展示されてて、よくこのバックもってたなとか洋服は意外と小さい感じがしましたがヨンハが細かったのかなとかいろんなことを思い出しながら見入ってしまいました。１５分の映像上映は、ひさしぶりにヨンハに会えた気がしました。最後のコンサートのヨンハはちょと見るのがつらくて見ていなかったのですが歌っているヨンハは元気そうでまたコンサートをみたいと思ってしまった。短い映像でしたがおちゃめなヨンハもでてきてもういないなんて信じられない。ママを泣かせてみんなを泣かせたヨンハは悪い子ですね、 そのあと新大久保を回ってひさしぶりに韓流ショップをのぞいてきました。いまは若手の歌手のグループとかがたくさんでているので若い方も多いコスメのお店も多くなった気がしました。私はザクロ酢を買って、サムギョプサルとチヂミを食べて帰ってきました。韓国へ行きたくなりました。いつかヨンハのところへも行きたいと思います。
2011年09月11日
-
お仕事
決まりました。再来週からです。行ってみないとどんな感じの仕事になるのかわかりませんが長く続けられるといいなと思います。日曜日は診察日です。４週間は早いな最近は落ち込みもほとんどなくちょっと朝はやく目がさめるかな。消えたい気持にもならなくなってきたしさみしい気持ちはまだあるけれどとりあえず働いて生きて行こうと思います。楽しみも見つけないと・・・・
2011年09月02日
-
８月も終わり
９月を迎えます。夏ももう終わりです。先日、姪っ子をつれてディズンージーへ行ってきました。さすがに夏休み、チケット売り場から長蛇の列乗り物もだいたい６０分まち、ひどいのは１８０分待ち炎天下の中そんなには待てない、でもがんばってならんで４つのアトラクションを見てきました。そのあと買い物やら食事やら売店でアイスを買うのも並ぶしまつ、すべてが高いしもうけ過ぎでしょうと思ってしまった。入場料あんだけとってるんだしグッツなんかもなんやかんやで買うんだから飲食ぐらいはもう少し良心的なお値段にしてくれればいいのに。ぐったり疲れて、その日はあまり眠れませんでした。夏が終わった気がします。あしたは、仕事の説明会があって参加しようと思っているのですが、その仕事いろんな会社で募集していてその会社によって時給がちがうどうみても同じ仕事みたいなのに、私があした行く派遣会社が一番安いみたいなのでどうなのだろうと思ってしまった。違うところで行ったほうがいいのか？いまはとりあえず働ければいいのですが、生活のことを考えるともう少し稼げないとつらい。。。説明を聴いてから考えよう。
2011年08月31日
-
旅行
２２日から２泊３日で北海道へ行ってきました。両親につれていってもらったのですが、久しぶりのパック旅行でとても楽しく行ってきました。幸せを祈って幸福駅へそれからいろいろなお花が咲き乱れるガーデンをみて旭岳での登山もある自然をあじわう旅でした。旭山動物園にも行ってきました。食事もおいしくまた太ってしまったようです。ダイエットしないと・・・
2011年08月25日
-
暑い
きょうも朝から暑いけど昨日よりはいいかなお散歩にも行けました。きのうは家から一歩も出ずでしたから気分もいいので、お仕事のエントリーをぽちっとしてみました。連絡くるかな・・・9月から働ければいいなと思っているのでぼちぼち探さないとちゃんと働かないととか自分を追い込みすぎてた気がしてきたので とりあえず働けるところで働いてそれが終わったらまた探してという感じで生きて行こうかな先をみると暗くなるのでね北海道へ旅行に連れて行ってもらうことになったのでちょっと楽しみです。友達ともどこかに行きたかったけど仕事が休めないみたい 9月になったら休めるとかいってたけど前は自分も有給もあまり使わずに働いていたしそれでいいと思ってたけど 楽しむことも必要だなと思うようになりました。体がだめになったら楽しむこともできないんだから先のことは誰もわからないからねこころの病気になるなんて思ってもいなかったのだから
2011年08月12日
-
久しぶりの更新
だいぶブログの更新をしていませんでした。短期のお仕事が先週無事終わりました。とても楽なお仕事だったので終わってみるともう少し続けられればいいのにと残念に思います。ほとんど主婦の方ばかりの職場で話はお子さんのこととか旦那さんのこととか、結局わたしは一人で子供もいませんなんて言えませんでした。ひとりで生きてきてしまったからわからないんです。みんながしているいろいろな経験をなにもしないできてしまったみたい。 人に心を伝えてかかわることができないみたいです。だから男の人とも付き合えないもうひとりでいいと思っています。でもそれには生きてく楽しみや生きがいみたいなものが必要です。それがわからなくなってしまって迷路にはまってしまった感じなのです。更年期もはじまったみたいですごい汗がでるしホルモンの変化がこころにも影響を与えているのかな
2011年08月09日
-
久しぶり
久しぶりの更新になります。最近は気持ちも落ち着いてきて順調なため書き込みをしないでいました。仕事はあと3週間ぐらいで終わりです。なんかはじめは長いかなと思ったけどあっという間に終わりそうです。今度はフルタイムで長期でできるところを探したい。
2011年07月19日
-
一周忌
もう一年たったのですね。なんだかまだ信じたくない気持ちです。もう一度、楽しかった日にもどれたらなと思います。今はただ、ヨンハが光のふりそそぐ場所へ行けるように祈るだけです。みんなの思いが神様に通じますように。。。ヨンハの歌声を普通に聴ける日がくるといいなと思いながら明日から過ごします。
2011年06月30日
-
暑い
だいぶ暑くなってきまた夏ですね。お仕事はなんかのんびりムードなのでちょっとこんなに楽でよいのかという感じです。ここが終わったらもう少し長期の仕事を探さないとどんなところがいいのか悩みます。きょうはおやつでメロンをもらってとてもおいしかった。なんか気分の落ち込みも減ってきていい感じです。楽しいことをなるべく考えるようにそしてあまり先のことを考えないようにしています。テレビでやってた考え方をなるべくいいほうに考えるといいと言ってましたから。私はどうしても自分を悲観的に考えてしまって努力がたりなくなるので少しずつ変わっていかないと自分に自信がない人を誰も認めてくれないと思うから。好きな自分でいられる生活ができればいいな・・・
2011年06月22日
-
きょうから仕事
お仕事が始まりました。ちょっと緊張していったのですが、短期の仕事なのであまり難しいことはないようでほっとしました。きょうも仕事が早く終わってしまってあとはお茶してました。毎日外へ出るのは久しぶりですが、なんか楽しいです。無事最後までいければいいと思います。
2011年06月14日
-
ゴーヤチャンプル
きょうはゴーヤチャンプルを作りました。でもちょっとまぶした塩をよく洗わなかったらゴーヤがしょっぱかった料理をあまりやってこなかったので一生懸命作るのですが、基本がわかってなくてなかなかうまくいきません。料理番組や本をみて実践しないと上達はしないですね。でも料理は気分転換になります。気分転換といえばヨガもこころのリラックスにとてもいいみたいです。自分の呼吸に気を配ってゆっくと体を伸ばしてポーズはなかなかうまくできませんが最後に瞑想をしているとき先生が肩のあたりをグーとおしてくれるのがとても心地よい気分になります。家でもできるようになりたいなと思います。
2011年06月07日
-
寒い
きのうきょうと寒いです。寒くて朝5時ぐらいに目覚めてそのあとはへんな夢みてました。そろそろ働くために決まった時間に目覚めて出かける準備ができるようにしなければ。結構早めにいかないといけなくなるので大丈夫かなもう少し近いところだといいんだけど・・・仕事も久しぶりだから、ちゃんとできるか不安もあります。でもがんばらないとなんかちょっとのどが痛い かぜかな早く寝よう
2011年06月01日
-
パンダ
パンダのテレビを見ました。赤ちゃんパンダがやっぱりかわいいです。上野のパンダを一度見に行ってみようかな。お花見の時に上野公園へは行ったのですがさすがにパンダはすごくならんでいたのであきらめて帰ってきてしまったので・・・友達からもらったかわいい写真です
2011年05月27日
-
甘いもの
久しぶりに甘いものが食べたくなってコンビニでエクレアを買って食べてしまった。今日は少しは体操をしたからいいかな・・・ちょっと食べ過ぎると口内炎がたくさんできて痛いので気をつけないと相変わらず薬のせいで口の中が渇くので最近口の中がねばねばするし歯の調子もよくありません。こころが壊れるとすべてが壊れるということがよくわかりました。
2011年05月24日
-
お散歩
きょうは天気がよく熱いので散歩してくると汗びっしょりです。きょうは小学校の運動会が多いみたいです。賑やかな音楽があちこちで聞こえます。なんか楽しくなりますね。きのう仕事の採用の連絡がありました。2か月の短い仕事です。来月の半ばからなのでまだまだ先ですが決まったのでちょっとほっとしました。
2011年05月21日
-
きょうはまったり
火曜日に仕事の登録へいって、そのあと友達とひさびさに夜のお食事をしました。仕事の結果は来週までわかりません。きのうは別の派遣会社から仕事の紹介があり最初は受けたのですがやっぱり長期の仕事で場所も遠いしだんだん不安になってきて落ち込んできてこわくなってしまって結局ことわりました。なんだかまだあまりプレッシャーがかかる仕事は無理みたいです。断ったら気持ちが楽になっています。やっぱりまだ簡単な短期の仕事をしていくのがいいのかもしれません。あまえてるだけかも知れないけれど怖くなってしまうのです。自分に自信がもてなくて
2011年05月19日
-
前の職場
前の職場はいわゆる金融業でその中で事務的な仕事をちまちまやってました。その会社はワンマン社長の鶴の一声でなんでもあり というか違法なこともかなりやってた。ゆえに倒産となりました。マスコミにもたたかれました。そしてみんな解雇になりました。あれからもう2年を過ぎました。なにやってんだろ私
2011年05月16日
-
診察日
月に１度の診察日。最近は夢ばかり見てあまりぐっすりと眠れないことが多かったことを話しました。まあ様子をみましょうとお薬は変わらずでした。不安がなくなることはないような気がしますがこれでよくなるのかな？？病院でとても具合が悪そうな方がいらしてずっとひとりでしゃべっていました。きょうは久しぶりにカラッと晴れて気持ちがいいです。お布団を干しました。厚い布団もしまって薄い布団へ衣替えです。洋服も衣替えですが、お出かけをほとんどしないのできていない服ばかりきても１回か２回 なんか悲しいもっと楽しく生活したいな
2011年05月14日
-
お薬
きのうは頑張ってパズルを完成させました。ちょっと朝は早く目覚めすぎましたがお散歩もしてお昼を食べてすきなドラマを見て普通にしてたんだけど・・・なんかだんだん調子が悪くなってきて落ち込んできて、体が重くなってきてなんか吐き気もするし・・・ふといつも薬を置いておくところをみると朝の分の薬がそのまま残っていたのです。そう朝飲み忘れたのです。こんなに薬で影響があるのだろうか？いま薬は、朝。夕。寝る前の三回なので朝飲み忘れると夕方までが長いのです。こんなに体調に出るのだとあらためてわかってなんだか少しショックです。
2011年05月06日
-
楽しみ
きのうお出かけして、ジグソーパズルを買ってきました。私は、犬のパズル３００ピースのを買いました。友達は立体型のパズル、でも作るのやだから私に作ってというのでさっそく作りました。 電池で光ります。ちょっと難しかったけどできました。わたしのパズルはゆっくり楽しみます。
2011年05月04日
-
平凡な１日
きょうはヨガへ行ったがちょっと行くのが遅かったので定員いっぱいになってしまって入れず 残念でした。もう少し早く出かければよかった。近所の藤の花がもう満開になっていてとてもきれいでした。 震災のニュースなどを見ていると平凡な日々を送れることは幸せなことだと改めて思います。なのになぜ、ストレスや不安を感じてしまったのかこんなに恵まれて生活しているのにこれからはもっと一日を大切にしていかなければ・・・・
2011年05月02日
-
なんだか落ち込み
きょうからゴールデンウィークですね。私には関係ないけどきょうはなんだか朝から、変な夢を見ていたからか気分が落ち気味でした。お散歩にはいきましたが途中で泣きたくなるし 夜になってやっと少し気分があがってきた。ロイヤルウエディングも見れたし思ったよりも地味なドレスでしたね。もっとかわいいドレスのほうがいいのにと思ってしまいました。馬車でのパレードはさすがにイギリスという感じできれいでした。みんながしあわせそうに見えて自分と比べてしまって落ち込むのはバカですねお酒でも飲んで騒ぎたいです。
2011年04月29日
-
旅行
旅行へ行ってきました。長野の安曇野です。地震以降、観光バスが出るのが初めてということで宿泊先でもとても歓迎されました。長野は桜が満開でとてもきれいでたくさんお花見ができました。 黒部ダムへも行きました。こちらはまだ雪がのこっていて真冬の寒さでほとんど外は歩けませんでした。温泉にもたくさん入っておいしいものも食べれて楽しかったです。ただちょっと場所が変わったせいか夜はあまり眠れませんでしたが、バスの中で爆睡してたから大丈夫でした。
2011年04月25日
-
自立支援
前に申請した自立支援医療制度の証明書が届きました。申請した日から使えるということでもう2カ月分1割負担になっているのですが。安くなって助かりますが働くときはどうなんだろうと思ってしまう。この間、テレビで便秘を直す方法をやっていたので（お腹をひねる・散歩）がいいと薬を飲まなくてすむようになればとチャレンジしてますがやっぱり薬は飲まないとだめのようです。きょうはいつも聴いているラジオの公開放送をネットでみて見ました。アナウンサーの方がどのように話してるかスタジオの中の様子が見れて面白かった。ラジオは本当に近くで話してくれているようでとても好きです。いつもお散歩のときもラジオを聴きながら歩いていると楽しく歩くことができます。
2011年04月21日
-
夢
最近 ずっと夢ばかりみて朝おきるとなんか疲れていることが多い眠りが浅いのかな。もう少しきちんと眠れるといいと思います。数日前はちょっと落ち込んでしまったのですがだいぶよくなってきました。コントロールしないとでも泣きたくなったら泣いたほうがいいみたい。今週末に旅行に行くことになってちょっと楽しみができました。楽しみです。
2011年04月20日
-
診察日
今日は月に一度の診察日でしたが、状態はほとんど変わらずなのでお薬もそのまま、また4週間後ということでおしまいでした。いまひとつ自信がもてないのとときどきやってくる落ち込みとどうしてこうなってしまったのかの後悔といつ抜け出せるのか、それを考えると怖くなるでも生きるしかないんだよねだれかとかかわって生きることが大切なんだねでもそれがむずかしいんだきのうは桜を見に行ってとてもきれいでした。今年はいろんなことが起きて大変だけど私にはなにもできなさそうなので毎日をがんばるしかないです。
2011年04月16日
-
余震
本当に余震が多くて落ち着きませんね元気体操にいって動いてきました。運動してもその分食べちゃうから少しづつ太ってます。体をしめていかないと洋服入らなくなっちゃうよ。前に行ってた体操の先生から連絡があって受付を頼まれたのですがことわってしまいました。まだ働けてないしもう少し元気に社会復帰できたらまたお会いしたいと思います。ほんとうはもう一度体操に行きたい気持ちもあるのですがいまは我慢します。
2011年04月12日
-
お花見
きょうは上野へお花見に行きました。自粛ムードで少ないかなと思ったけどやっぱりたくさんの人がお花見を楽しんでいました。もう満開でちらほらはなびらがちってきてとてもきれいでした。パンダのパンをさくらの下で食べました。パンダもみたいなと思いましたがさすがにそちらはすごい行列であきらめました。もう少し落ち着いたら見てきたいと思います。そのあとはアメ横でスポーツウエアーとか下着とか安いお店で買い物をして楽しみました。夜は久々にワインを少々飲みました。楽しいお花見ができてよかったです。
2011年04月10日
-
余震
きのうの余震はゆれてるのはわかったのですが起きられず夢だったのかと思い朝4時ぐらいにテレビをつけてたしかめました。まだまだ余震はつづくのでしょうか。早くおさまってほしいです。きょうはエアロビクスにいってきた。ステップが難しくてついていくのがたいへんでしたが汗をかいて気持ちがよかったです。とても太ってしまってこれを戻すのはたいへんです。もどせるかな・・・
2011年04月08日
-
よい
暖かくなってきました。桜の花も咲き始めてもうお花見の季節なのですね。去年は新宿御苑にお弁当を買って行きました。あれから一年なのですね。ちょうど気持ちが落ち着きはじめたころでした。今年もお花見しよう。いっぱい桜をみて楽しみたいと思います。
2011年04月05日
全119件 (119件中 1-50件目)
