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PapaPOPO
◇たわいもない出来事や人に言うまでもない小さな幸せなど、書いています。 良ければ覗いてくださいね
2008/07/28
テーマ： 健康的にダイエットを！(1200)
カテゴリ： 料理/食べ物
我が家はだいたい１９；００頃です
休日は１８：００頃が多いかな
ＴＶで見たのですが、同じカロリーの夕飯を
１８：００に食べるのと２２：００に食べるのでは
違いがあるそうです
実験結果、１８：００に夕飯を食べると
ほとんどの人が体重減少があったそうです
２２：００に食べると、ほとんどの人が
体重の増加になったそうです
そして、夜食は必ず太ると言う結論です
ダイエット食を頑張ってしていても
食べる時間も大事なんですね♪
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