ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

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777akky

妊娠・出産を機に自然育児、エコでナチュラルなライフスタイルを意識し始めました。食ではマクロビ、ゆるベジ、にんじんリンゴジュース、青汁など少食健康法をかじってます。エコでナチュラルな炊事家事＆育児を心がけてます

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全粒粉ひやむぎとか

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三連休のまんなか
家族で水族館へ行きました
すごーく混んでてへとへと
お昼は外で
おにぎり、お団子、たこ焼き、わらび餅などなど
夕方に帰宅してから夕ご飯どうしよう？ってなって
ご飯物も粉物もどちらもいらないと旦那も私の体も言っていたので麺にしました

7月16日の夕食

・全粒粉ひやむぎ（湯葉、しいたけ、小松菜）
・黒豆のメロン酵母＆プルーン煮

・糠漬け（ズッキーニ）

黒豆だけは朝煮て言ったもの
とにかくムスコ用みたいな感じで
メロン酵母は冷蔵庫に眠ってたので使い切るためにたっぷりつかって
プルーンで甘み、これは鉄分が必要な自分のためでもあったりして
湯葉は本当は丼にしたかったから買ったんだけど
消費期限が今日までだったので使うことに
でもこれでずいぶん豪華な麺になりました