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777akky

妊娠・出産を機に自然育児、エコでナチュラルなライフスタイルを意識し始めました。食ではマクロビ、ゆるベジ、にんじんリンゴジュース、青汁など少食健康法をかじってます。エコでナチュラルな炊事家事＆育児を心がけてます

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眠れぬ理由

カテゴリ：ぼやき

昨夜、徹夜してしまいました
よなよなネットをしていたらあたりは明るくなってきて
原因はいろいろ
まずは体重増加気味でちょっと過食気味になっていて気分が不安定だったこと
シイピアというレメディを試してみたり
そして食べてるくせにお通じが2日おきになってしまって...
胡麻塩入りくずねりを食べてみたり
胡麻塩入り葛ねり

これはおいしかったわー
ふつうに黄な粉かけておやつにしてもいいくらい

が、過剰な意識のために結局過食に走ってたりして

眠れぬ理由、もうひとつはこんなサイトをみつけてしまったこと
食文化維新「あ・ぶ・な・い」リンク

ここでびっくり記事！以下引用

「～主食の米が血液変化に対して６０％もの影響を与えるということが明らかになった。
だからといって無農薬の玄米を食べ続けるとフィチン酸の悪作用で寿命が縮まる原因となってしまう。
主食に最適の米は白米が最も適している。８分づきでも、発芽玄米でもフィチン酸の害が残ってしまう。
発芽玄米が大ブームになっているが玄米は発芽しても２０％ほどのフィチン酸の害がまだ残っている。
病気治しには効果あるが少し短命の原因になることを知って、食べるのはある一定短期間のみにして下さい～」

さらにその続き
「次に人間の健康に重要なのは波動測定では、塩の質です。
その割合は３０％で、どんな塩を使用するかで血液に大きな影響を与えるといえる。
健康の１/３は塩の質で決まるということになる。
海の塩、自然塩ではニガリの凝固作用で腎臓など内臓、細胞、身体全体が硬化し、短命の原因となってしまう。
血液の質に対しては３０％の影響だが、寿命に与える影響ではあらゆる食品、調味料の中で最大の影響を与えるほど最重要なものである。
自然塩は短命の最大原因になることを肝に明記して頂きたい。」

「全ての日本人はオカズを食べ過ぎています。そして毎日食べ過ぎているオカズで色々な病気になり、寿命を縮めています。」
「西洋人が食べている塩は岩塩です。岩塩の中には、悪口を言われている精製塩の1000分の１以下のミネラルしかなく、ほとんどミネラルはないくらいの塩です。
塩から摂取できない微量ミネラルを補うために多くのビタミン、ミネラルのサプリメントを摂るようになっています。
岩塩に不足している微量ミネラル群を多くのオカズや野菜、牛乳肉類、卵などより摂取しようとして成り立った栄養学です。
一つ一つの食品の栄養素を分析して、この食品にはこれだけの栄養素があるから毎日食べる必要があると表示しているのです。
そして毎日３０種類もの食品をバランスよく摂取しなさい。そうすれば健康になれるというものです。
現代西洋栄養学はミネラルのない岩塩を食べる民族が考えた机上の空論なのです。
健康になるどころか益々健康を害する栄養学なのです。それを戦後、日本民族は西洋の体の大きい民族を見て右倣えしただけのものです。
何ら長期の実験、検証もせずに受け入れました。確かに、肉や卵、牛乳を多く摂ると身体だけは大きくなっていきました。
しかし、決して健康になるのでなくガンや心臓病、多くの慢性病、成人病が蔓延していきました。
海の塩から最高のバランスの微量ミネラルが摂れる日本人には全く必要のない栄養学でした。
ただ今まで使用してきた塩が全てニガリの多過ぎる自然塩だったためニガリの凝固作用の影響で
腎臓病、糖尿病、高血圧、肝硬変、心臓病、難聴など多くの病気が増えてきました。最近の自然塩ブームがそれに拍車をかけています。
1食に必要なミネラルは塩に含むものに、大根3切れ、人参1切れ、ワカメ2切れ小松菜2枚という極少量でよいのです。」

コンビニおにぎりだけですごしたほうが体が軽くなるし、健康的だとも書いてます
まあ、添加物などがはいっていたとしてもミネラルダイオキシンをとるよりはましみたいな
さらに油の害なども

そして、この文章を書いている本人のサイトもみつけました
にがりで死ぬ！
白米でもミネラルが多すぎるとか、波動やOリングとかいうので寿命がどれだけちぢむとか測定してるとか
怪しいといえば怪しいけれど、マクロビを続けてきた本人がさらに発展させての持論みたいで
たしかに、日本人は西洋人より体が固いとは思うし、米は人間だけが主食にしてる
それに、リマのオオサワ氏の晩年がニガリのとりすぎで硬化したのが寿命をちぢめた原因だという裏話とかリマの内部の人が書いてたり
マクロビの先にあるマクロビの究極形なのかも...

マクロビがいいと思ってきた私にはちょっとショックでした
マクロビに出会ったころも砂糖や牛乳がダメということにショックをうけたけど、今回はそれ以上
かもしれない

さらに、母乳についても否定的でした
ダイオキシンのことについて、ミルクが安全だ、と

だからといってミルクにするなんて
牛乳がダメだといっているくせに、赤ちゃんにはミルク！どういうことだーー！って思った
自然界のほかの動物はたとえ自分が毒されていてもそんなことはしないはず
それで病気になったり、滅んでしまったとしても、それは摂理
まあ、ダイオキシンやその他に関しては動物には罪はなくて人間が悪いんですけど...

このサイトをみてたら、すごく気持ちがぐらぐらしちゃって眠れなくなっちゃって

でも

マクロビだって厳格に、きちきちにしてるわけじゃない
きちきちにしてたら、固くて顔色わるくなるのかもしれないけど、ゆるゆる
今回のニガリのことも、玄米のことももう少し時間がたてば自分なりに結論がでてなんとなくの方向が決まるかもしれない
とりあえず著書を読んでみることにはしました
あとは、岩塩もそのうち買ってみようかなぁとか

ただ、共通してるのは「主食をメイン、おかずは少なく」ということ
なので、これからは少しおかずの量を減らしてみようかと思ってます
それだけはどちらの良いところもとってるし、確かにマクロビの基本でもあるし
ちょっとだけ意識してみよっと

ふと、
旦那は朝食は牛乳となんか知らないもの食べてるし、おやつだって食べてるし、飲み会もあるけど基本的に昼ごはんは握り飯とプチつまみだけ
これが理想だというのであれば、もともと小食だし旦那のほうが健康的なのかも...

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