ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

Free Space

設定されていません。

Profile

777akky

妊娠・出産を機に自然育児、エコでナチュラルなライフスタイルを意識し始めました。食ではマクロビ、ゆるベジ、にんじんリンゴジュース、青汁など少食健康法をかじってます。エコでナチュラルな炊事家事＆育児を心がけてます

フォローする

今日はのんびり
午前中ムスコの散歩がてら買い物にでてフードコートで午前のおやつ
ムスコ、たまたまみつけた煎り黒大豆にはまってぽりぽり
帰宅してムスコ昼寝、その間に昨日の夕食につくったきゅうり粒蕎麦スープにうどんをいれ、あとは残り物で昼ごはん
ゆったりすごして3時すぎにムスコが起きておにぎりとスープの具のきゅうりなどで遅めの昼ご飯
夕食仕込みだけ終えて公園で日暮れまで
なかなか帰ろうとしない息子、すっかり冷え込んで、風邪気味の私にはちょっぴりこたえました

11月8日の晩御飯

・アマランサスいり玄米（じゃこ唐風の大豆タンパクをのっけて）
・味噌汁（サトイモ、白菜、出汁の干ししいたけ＆こんぶ）

・じゃこ唐風＆あずきかぼちゃ
・春菊と菊の胡麻和えサラダ（春菊、食用菊2種、人参、わかめ、茶色えのき）

春菊と菊花胡麻和えサラダ

菊と春菊のごまみそ和えを参考に
宅配できた春菊をどうしよう？と見てたらちょうどよさそうなのが見つかった！
菊もあるし、あとは適当でいいかなぁ
何より春菊の葉を生でたべるとおいしい！という点に惹かれて
玄米菜食では生はタブーですが、魚だし個人的には「ナチュラルハイジーン」や「リビングフード」の考え方もまちがいじゃないと思ってるのでときおりこういうのもありかと
季節的にはあまり生野菜サラダは欲しくない時期、春菊以外はゆでてあります
ゴマだれは市販品