PR
☆ゆっきー０６０７☆
株式会社ＭＣ企画所属。永倉由季（ながくら・ゆき）関西を中心に、テレビ・ラジオ・イベント司会で活動中。健康をテーマに、お料理や日々の暮らし等も徒然に綴ってゆきます。
Calendar
Comments
今日のお天気
今日は朝から ヨガ 。
夏休みで、お子さんが家にいるからか、
いつも １８人 ぐらいなのに、今日は ５人 だけ
今月でヨガを始めてから ２年 になります。
２年前の夏は、
高熱と全身の痛みが続いていました。
寝たきりの身体から少し動けるようになった頃 、
なんとか身体を動かし、体力をつけたい！と言う想いで、
ヨガ教室の体験入学をしました。
月日が流れるのは早いけど、
物忘れがヒドイ私なのに
闘病中の出来事は、昨日のことのように思い出せます。
「あんな日があったな～」 って、
記憶の糸をたどりながら
頭をフル回転させて冬眠していたことを思い出す日が、
いつの日か 来ることでしょう。
しっかし、今日の炎天下も強烈です
駅までの往復の道のりだけで、
いつもより更に頭がぼ～っとなり
知らないオッチャンの車に
思わずヒッチハイクをしそうになりました。
では、これから自宅でメンテナンスをして頂きます
昨夜もアッサリ野菜料理
ひまわりママさん がご紹介されていたお料理を早速真似しました
カボチャの種のくり貫き、
私はグリーンピース、大豆、ササミ、ブラックペッパーチーズを入れ
圧力鍋で８分！
オープン
ホックホクで美味しくできました
-
★見・・・放題！？＆ＴＨＥ・肉★ 2010.08.17 コメント(20)
-
★夏を乗り切る！お料理デス★ 2010.08.10 コメント(16)
-
★ヘルシーウチゴハン★ 2010.07.28 コメント(10)
＞いつもより更に頭がぼ～っとなり
＞知らないオッチャンの車に
＞思わずヒッチハイクをしそうになりました
はは・・危ないですね＾＾；
東京もうだるような暑さです。
写真を見て、サラダや冷奴で一杯やりたくなりました。
(2009.08.05 15:06:21)
まるごと かぼちゃ～ ですね
本当 ほくほくしてそう～ 色もいいですね～
バースデーケーキをカットするとうに 切るのかな～
おいしそう～ これから かぼちゃ甘辛に煮ま～す♪ (2009.08.05 17:06:19)
今日も美味しそうなお料理が・・（ジュル・・
すごいね～、テンチユさんってば＞▽＜
カボチャもこうすれば、全部食べれますね！
テンチユさんは、自分流にアレンジも加えられるところもすごいです！
ほんま、敬服です。
・・と、褒めておけば大丈夫かにゃ？？
こりゃ！
知らないおっちゃんの車なんか、ヒッチハイクしちゃいけません!!
若い、イケメンくんの車にしておきなさいｗｗ
(2009.08.05 20:09:02)
メンテナンスはどうでしたか？
先生も喜んでおられるでしょうね！（*^_^*）！
プーママも明日、メンテナンス行ってきます！
o(≧∀≦)o
いつも美味しそうで身体に良さそうなん
ばっかりで、観てるだけでHAPPYになれます！
o(≧∀≦)o
本当、冷夏と言われても、暑いんは暑いですよね。(^_^;)
知らない人の車。。。乗らんとってね。。。
(*≧m≦*)ププッ
(2009.08.05 20:24:05)
あれって 切るの硬くて大変だよね～～
こんなに切れるなんて 信じられん。。。
ひょっとして すごいチカラ？？
ヨガは けっこう
身体が硬い私には 厳しいものがあります。。。(*_*)
すごいねーーずっと続けているんだね＾＾
でも 絶対 身体に良いよね♪ (2009.08.06 12:38:55)
なんかね、レシピ見ながら料理するのが面倒なんです。ある材料見て、流れで作る方が楽ち～ん♪
知らんオッタンに、付いて行ってないですよ！！
乗っけて！って言いそうになりましけど（＾＾；）
(2009.08.06 17:27:11)
＞おはこんばんちわんこ!U^ェ^U！
メンテナンスをして頂くと、随分楽になります。
医療後のお茶タイムでは、教えて頂くことも沢山あって。私はプーママさのプーちゃん達に癒されるばかりですわ。 (2009.08.06 17:28:54)
かぼちゃって切ること考えたらゾゾ～ってしますよね。固いし指切りそうだし。最初に少しだけ圧力鍋で柔らかくして（まだ固いけど）エイ！って気で切ります０（＾＾）０力も実はありますよ。ヨガは続けているうちに軟らかくなっていきますよ♪チンタラしてますけどＺＺＺｚｚｚｚｚＺＺＺＺＺ (2009.08.06 17:31:28)
具合の悪いなかを、少しずつ少しずつ外へ外へ、身体にいいことも少しずつ、そんな風に頑張ってらっしゃいましたよね。
それが今はここまでお元気になられて、ヨガも楽しんで続けてらっしゃるなんて、涙うるうるしちゃいそうですよ、私ＴＴ。
この2年間ほんとに頑張りましたねー（東京の姉より）。
ところでかぼちゃ美味しそうですねー。パンと一緒に東京への出前をお願いします＾＾！ (2009.08.06 22:13:34)
emi嬢はずっと、このブログを見続けてくださって
いつも応援してくださっていましたものね。
ありがとうございます。東京の姉！？
うんにゃ～。私の方が姉だと思います（＾＾）
年齢的にも このシッカリした風格といい（。。；） (2009.08.07 10:10:38)
かぼちゃ発見♪あざやかなオレンジ色。
ホクホク感が伝わってきます。
名前までご紹介くださり恐縮でございます(笑)私的には、お野菜を盛り付けてある、フリルのような涼しげなお皿に目がいきました。 (2009.08.07 13:48:45)
ひまわりさんのお陰でレシピが増えました！
かぼちゃ大好きだけど、たき物かサラダが多かったので♪
このフリルのガラスのお皿、大好きなんです（＾＾） (2009.08.09 21:18:16)
