今日のお天気　　　　　　

今日は朝から ヨガ 。

　夏休みで、お子さんが家にいるからか、

　いつも １８人 ぐらいなのに、今日は ５人 だけ

　今月でヨガを始めてから ２年 になります。

　２年前の夏は、

　高熱と全身の痛みが続いていました。

　寝たきりの身体から少し動けるようになった頃 、

なんとか身体を動かし、体力をつけたい！と言う想いで、

　ヨガ教室の体験入学をしました。

　月日が流れるのは早いけど、

　物忘れがヒドイ私なのに

　闘病中の出来事は、昨日のことのように思い出せます。

「あんな日があったな～」 って、

　記憶の糸をたどりながら

　頭をフル回転させて冬眠していたことを思い出す日が、

 いつの日か 来ることでしょう。

　しっかし、今日の炎天下も強烈です

　駅までの往復の道のりだけで、

　いつもより更に頭がぼ～っとなり

　知らないオッチャンの車に

　思わずヒッチハイクをしそうになりました。

では、これから自宅でメンテナンスをして頂きます

昨夜もアッサリ野菜料理

ひまわりママさん がご紹介されていたお料理を早速真似しました

カボチャの種のくり貫き、

私はグリーンピース、大豆、ササミ、ブラックペッパーチーズを入れ

圧力鍋で８分！

オープン

ホックホクで美味しくできました