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2024年01月12日

秦野市　個別指導　学増研「受験本番のお弁当　10のポイント」（朝日新聞より）

カテゴリ：高校入試

受験本番を経験してわかった、当日のお弁当のポイントについて、多かった声をまとめて紹介します。
つい気合を入れたお弁当を用意しなくてはいけないような気になりますが、慣れない環境の中では、食べ慣れた味や好きなものこそ最高の応援になるようです。

 「受験本番のお弁当　10のポイント」（朝日新聞より） 

1．食べ慣れた味こそ、安心感のもと
2．片手でパッと食べられるもの 3．量の調整ができるとなお良し
4．リラックスには温かいものを
5．食べすぎ注意！　小分けにするのも手
6．休憩時間に食べられるものをプラス
7．緊張対策やエネルギー補給に、のどごしのいいゼリーなども
8．胃もたれしそうなものは避ける
9．音とにおいには要注意
10．一番は好きなものを！
受験を経験した先輩たちの声からわかったのは、
☆昼食のお弁当は単なる栄養補給ではなく、気持ちの安定につながった
人が多いということでした。大学受験当日、お弁当の準備こそ、保護者にできる数少ないことの一つです。先輩受験生の声などを参考にしながら、本番で力を出し切れるよう、保護者もできる範囲でサポートをしてあげたいものです。
☆受験生の皆さん、全力を出し切りましょう！！
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