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2009.02.09
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ダイエット

カテゴリ： 生活

今日は9時から5時半まで仕事でした

1歳児のお部屋で8人の子供たちを2人の保育士で、、、

一日がアッという間でした

今日、8キロぐらいの女の子を抱っこして

昨年の5月から今日までで

私はこの子1人分減量したんだわ～

すご～～いウィンク

毎日この子を抱っこして生活してたようなものだったんだ～

足腰に悪いはずだわ～

 もう少し頑張って、あと5キロ痩せないと、、、

今週は土曜の午後しかジムに行けないけど頑張らなくっちゃ

トランポリン

レコーディングダイエットは

毎日食べたものを全部書くのが面倒で　

途中で挫折してしまったので

食べたものじゃなくて『体重』を記録することにして

毎日意識することで

ダイエットに効果があるような気がしますウィンク






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最終更新日  2009.02.09 23:50:59
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