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Oct 5, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
さてダイエットのはなしですが、どう考えても取りすぎていた糖質をカットするために、今まで飲んでいた糖質タップリの炭酸飲料類をダイエットコーラにかえ、また普段のむものを主に100円ショップで売ってるお茶のパックの減肥茶に変えてみました。
春先まではあったかい甜茶を飲んでたのですが、夏から今までは流石に暑いので、全く飲んでいなかったのですが、最近は少し涼しくなってきたので、減肥茶を沸かして作り、その後冷蔵庫で冷やして飲んでます。
昔、ウーロン茶飲んで痩せたって人いましたが、アッサリ戻ってましたので、今まで取ってた糖質を含む飲料が、お茶に変わって一時的に少し減量できただけで、その後糖質を含むペットボトルのジュール類をがぶ飲みして戻ったんじゃ？とおもうのですが..とにかく私は減肥茶を数ヶ月試してみる予定です。
あと、体重は殆ど減ってない様(家に体重計が無いのでわからない)ですが、最近普通の量の食事でお腹がイッパイになるようになってきたので、胃が少し小さくなった？のかもしれません。
ちなみに、たまにはお菓子を食べるかな？とキャンペーンで30%増量中のスナック菓子をかって食べた後にカロリー量をみたら600kcalもありました....ダマサレタ！(チガウ
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Last updated
Oct 5, 2005 11:51:51 AM
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