CHOICE 〜 楽天市場でお買物〜

あれから18年。いろいろあったな～
まだ小さかった子供たちもみんな出ていきそれぞれ頑張ってる。
わたしも自分を満たせる動きをしていかないとね。
もともと体が丈夫な方ではないのでいろいろありましたが
今は年齢的なものが出まくり。
ストレッチ、筋トレ、食、
ストレッチポール、フォームローラー、エアロバイク
ありとあらゆるものをその日の気分でチェレンジしてます。
あくまで無理のない程度でがテーマ。
無理すると嫌になるんで。