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2005年01月21日

風邪が治らないです。

(4)

カテゴリ：つぶやき。

木曜の夜にまた熱が出て、今日はずっと寝てました。

周りでも風邪引きさんが結構いますが、なかなか本調子にならないみたいです。

風邪は、とにかくなんにもしないでゆっくりぐっすり寝るのが一番良いらしいです。でも、仕事があるから、ということで薬を飲んでなんとか会社に行くという人も多いのではないでしょうか？

私は昔、風邪をこじらせて気管支炎になったことがあります。お医者様に「もう少しで肺炎になるところだった」と言われました。とにかく、安静にしていなさい、と言われて１週間くらい仕事を休む羽目になりました。もっと軽い時に休んでしっかり治していれば、そんなにひどくならなかったと思うんですけどね。結局、会社に行っても、咳が出ると胸が苦しい（痛い）、熱っぽくてぼ～っとしてしまう、ということで仕事がはかどらないんですよ。普段しないようなうっかりミスをしたりするし。

風邪くらいで休んでいられない、という気持ちも分かりますが、風邪くらいのうちに休んで治すのが一番ではないでしょうか？それに、周りの人にもうつしてしまいますし。会社に行ったら風邪引きが他にもいて、結局それをうつされて余計に具合悪くなったこともあります…。オフィスは乾燥しててほこりっぽかったりもしますからね。

病院に行って、かえって熱が上がったこともあります。風邪の時に病院に行くタイミングってのも、難しい気がするんですが、みなさんはどうしているのでしょうか？

熱が高い時に、身体を冷やさないように布団をたくさんかけたり寝巻きを着込むのも実は良くないとか。熱が逃げなくなってしまうので、熱が下がらないことがあるらしいです。身体が楽になるような寝巻きで、布団も息苦しくない程度にして熱を放出するのが良いらしいですよ。
あと、栄養のある食べ物を取るのもよくありません。消化するのに身体に負担がかかってしまうので。消化に良いものを食べられるだけ食べれば良いそうです。但し、水分は十分に取りましょう。

今年のスギ花粉は去年の３０倍くらいの飛散量だそうです。猛暑でしたからね。まだ花粉症じゃないもん、という方も要注意ですよ。

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