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ぺこりんmama
いろんなダイエットを経験してやっとたどり着いた耳ツボ！－20キロの目標もあと１歩のところまで来ました(=^^=)
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2006年12月28日
テーマ： 耳ツボｄｅダイエット(152)
カテゴリ： 耳ツボダイエット
昨日はバタバタしていて更新ができなかった
だから年末って嫌い・・・
まぁ普段からキレイにしてれば慌てなくてもいいんだけどね
12月27日（217日目）
体重 59.5キロ（前日比－0.4キロ 通算－17.1キロ）
体脂肪 25.1％（前日比－1.1％）
ＢＭＩ 22.0
内臓脂肪 3
前日の歩数14,400歩
体重 59.5キロ（前日比±０キロ 通算－17.1キロ）
体脂肪 24.3％（前日比－0.8％）
ＢＭＩ 22.0
内臓脂肪 3
前日の歩数13,182歩
体重は変化ナシだけど体脂肪がちょっと減ってきた
一時はどうなることやらと思ったけど、
なんとか元に戻りつつあるかな。
今年もあとわずかだけど、
気を抜かずに頑張ろう
今日は洗面所とお風呂場、トイレを掃除したんだけど
夕方には義妹とお正月の買出しにも行ったんだけどなぁ。
もう夕方なのに3,900歩って少ないなぁ。
今夜はウォーキングをお休みして年賀状作ろうかなって思ってたけど
こんな歩数じゃ休むわけにはいかないね
では頑張って行ってきます
明日の更新もできるかどうかわかりませんので
ここでご挨拶をさせていただきます。
今年はたくさんの方に遊びに来ていただいて
楽しいネット生活を送ることができ
また、皆さんの応援のお陰でダイエットも成功することができました。
本当にありがとうございました。
来年もこの調子でダイエット続けていきますので
これからも仲良くして下さいね。
よいお年をお迎え下さいませ
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だから年末って嫌い・・・
まぁ普段からキレイにしてれば慌てなくてもいいんだけどね
12月27日（217日目）
体重 59.5キロ（前日比－0.4キロ 通算－17.1キロ）
体脂肪 25.1％（前日比－1.1％）
ＢＭＩ 22.0
内臓脂肪 3
前日の歩数14,400歩
体重 59.5キロ（前日比±０キロ 通算－17.1キロ）
体脂肪 24.3％（前日比－0.8％）
ＢＭＩ 22.0
内臓脂肪 3
前日の歩数13,182歩
体重は変化ナシだけど体脂肪がちょっと減ってきた
一時はどうなることやらと思ったけど、
なんとか元に戻りつつあるかな。
今年もあとわずかだけど、
気を抜かずに頑張ろう
今日は洗面所とお風呂場、トイレを掃除したんだけど
夕方には義妹とお正月の買出しにも行ったんだけどなぁ。
もう夕方なのに3,900歩って少ないなぁ。
今夜はウォーキングをお休みして年賀状作ろうかなって思ってたけど
こんな歩数じゃ休むわけにはいかないね
では頑張って行ってきます
明日の更新もできるかどうかわかりませんので
ここでご挨拶をさせていただきます。
今年はたくさんの方に遊びに来ていただいて
楽しいネット生活を送ることができ
また、皆さんの応援のお陰でダイエットも成功することができました。
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最終更新日
2006年12月28日 18時38分58秒 コメントを書く
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