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ぺこりんmama
いろんなダイエットを経験してやっとたどり着いた耳ツボ！－20キロの目標もあと１歩のところまで来ました(=^^=)
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2007年01月17日
テーマ： 耳ツボｄｅダイエット(152)
カテゴリ： 耳ツボダイエット
体重 59.8キロ（前日比±0 通算－16.8キロ）
ＢＭＩ 22.1
内臓脂肪 3
前日の歩数12,218歩
12月は忙しくて丸々１ヶ月休んだし
先週もダンナの具合が悪くて休んだので
実に２ヶ月近いブランクがあった
私が習っている先生は毎回毎回違うことを取り入れて
基本以外は先週と同じってことがないので
今週もしっかり翻弄されてきました
今日はステップが多くて凄く疲れた～～
でも久々にかく汗は気持ちよかった
今年も頑張って続けていこうと誓いを新たにしました
家に帰ってシャワーを浴びるつもりだったけど
あまりに寒かったのでお湯を張って半身浴
今週ずっと読んでたペニー・ジョーダンの小説がクライマックスだったので
一気に最後まで読んじゃった
結末がわかってスッキリはしたものの
気がついたら１時間半もお湯に浸かってた・・・
体重は1キロくらい減ったけど
気分悪くて倒れそう。
たしか前にもこんなことがあったような
『学習しろよ＞自分』と
軽く突っ込みを入れておきました
ちなみに体重はお風呂上りのお水とミカンと昼ごはんで
しっかり戻りました
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前日の歩数12,218歩
12月は忙しくて丸々１ヶ月休んだし
先週もダンナの具合が悪くて休んだので
実に２ヶ月近いブランクがあった
私が習っている先生は毎回毎回違うことを取り入れて
基本以外は先週と同じってことがないので
今週もしっかり翻弄されてきました
今日はステップが多くて凄く疲れた～～
でも久々にかく汗は気持ちよかった
今年も頑張って続けていこうと誓いを新たにしました
家に帰ってシャワーを浴びるつもりだったけど
あまりに寒かったのでお湯を張って半身浴
今週ずっと読んでたペニー・ジョーダンの小説がクライマックスだったので
一気に最後まで読んじゃった
結末がわかってスッキリはしたものの
気がついたら１時間半もお湯に浸かってた・・・
体重は1キロくらい減ったけど
気分悪くて倒れそう。
たしか前にもこんなことがあったような
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