2003.01.22
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日記が三日坊主で終わるという人の悩みを解決する方法
をやっていた。
今まで3日坊主の典型だった私は興味があり、又HPの日記に
何かの役にたたないかと、家事を中断して見入る。
先ず何故続かないかという理由
①書かない日が続き空白の日付けが
嫌悪刺激というのに襲われて厭になるらしい。
それの解決方法・・・日付けのないノートに書く。
書くときに自分で日付けを入れる。
見た感じ日記は続いているようになり空白は無い。
②書くことが無い
これは一日のうちで一番印象に残ったことを
ワンポイントのみで良いから書く。
③人に見られたらどうしよう？
それは楽しいこと、いい事、嬉しかった事などを
書くといい。という物だった。
また育児中の人には、日記に書かれた子供の様子を
子供が巣立つ時にそれぞれの子供用に纏めて一冊にして
渡したという人の話も出ていた。
確かに①はHPでも当てはまる。
日記書き込み率○％というのはこれは嫌悪刺激を助長して、
厭ならやめれば?って言われそうだけど、
それでも続けているのは、やはり楽しいからね。
3日坊主の人もHPに日記を掲載すると続くのかもしれない。
やはり、BBSに書き込んで下さるという事が続けられる
大きな力なのだと改めて思いました。
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