2007.01.21
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サプリメントを摂ると言うのは一般的ですよね。
最近私が始めた健康法は、ゴルフゴールで足の裏のマッサージ。
航空会社の人もお勧めで、時差などで眠れない時にはとってもよいとか。
足の裏にはたくさんの壷と言うのがあるらしく
ここを刺激しておけばきっと何か良い事が他にもあるはず・・・
と言うことでベットサイドに、いつもゴルフボールを一つ転がしておいて
寝る時に左右100回、ころころやっています。
「実践される方へ！暗闇で踏みつけて転ばれませんように！」
今週末、義母が92歳になります。
いたって健康、頭もしっかりして、・・・・
特に何も健康法はやっていないようですが・・・
一寸早いお祝いに花をアレンジしてプレゼント。
義母にあやかって元気に年が重ねられますように
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