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2008.08.23

　今日は土曜日。朝から温泉に行きたくて１０時１５分の送迎バスの時間を待ってゆりの温泉に行ってきました。
　相変わらず送迎はしてくれるし、いいほうに改善していってくれてるので好きな日帰り温泉施設です。ひとつめ、まず高めだった料金が安くなった。（会員回数券11枚6000円と10回で1回無料になるスタンプを合わせたら実質500円で入浴できます）ふたつめ、送迎バスができた。みっつめ、水風呂が冷たくなった（私には重要）。よっつめ、露天風呂が源泉かけながしになった（かなりぬるいので長風呂できます）
　かなりお勧めです、長崎の方是非行ってみてください。泉質も重層泉でおもしろいですよ。

http://www.yurino-onsen.co.jp/index.html

今日は食べ過ぎたのでWii Fitを少し長めに。ヨガ一式と踏み台リズム2回、燃焼フープダンス1回、筋トレ部分的に15分。1時間ちょっとの運動貯金でした。ほんとは久々に筋トレ全部やろうと思ったのですが、始めてから1時間程度のときに突然Wiiの電源が落ちてしまい、電源が入らなくなったのです。いっときコンセント抜いておいてさっき入れなおしたら直ってましたが、もう壊れたのかなあ。最近物が壊れてばかりです、保証期間内だとは思うけど面倒だなあ。このまま動き続けてくれればいいけど。

今日の食事は
朝：トースト、コーヒー
昼：焼きそば、鶏肉の山賊焼き
夜：チーズマヨネーズパン、煮しめのミニパック

です。食べすぎです。

翌朝体重は54.0キロでした。

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