長崎食べ歩き、温泉、ダイエット日記

またまた久しぶりの更新になりました。

１０月は仕事多忙で、外食をほとんどしていませんでした。一緒に外食してくれてた兄弟も引っ越してしまったので、外食しにくくなったのもありますが。

最近、ダイエットのために「カーブス」（女性だけの３０分フィットネス）に通い始めましたが、仕事多忙で平日は全く行けず、土曜のこの日久々に行ってきました。これも運動負荷が軽すぎるのか、なかなか効果はまだ見えません。

で、カーブス行って、帰りに住吉商店街で昼ごはん物色。一人で外食は苦手なので、お弁当を。「あじよし」という惣菜やさんで、皿うどんと五目寿司の入ったお弁当を。たぶん４５０円だったと思います。

お弁当に皿うどんが入っているなんて長崎ならではかな。少し甘めの味付けですが、おいしかったです。

ついでに夕飯分も購入。ボンファンという洋食屋さんが出している惣菜で、トルコライスのカツがハンバーグになったような小さめのお弁当、たぶん３５０円でした。でもカロリー高そう。ドライカレーやナポリタンも思ったよりしっかり味がついてて、おいしかったです。店舗のほうにも食べに行きたいと思いました。

２食連続お弁当っていうのも情けないですね。夕飯には簡単なサラダもつけました。

夕方、体を癒したいと、「ゆりの温泉」に行ってきました。ゆったりしていて人も少なくお気に入りです。１時間入って、後は４０分のマッサージをしてもらいました。４０分で３５００円。お値段もそう高くないし定期的に通おうかな。