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2008年07月の記事
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コアリズム2週間目
今日で、コアリズム始めて2週間経ちます。コア始める前に、ビリーを10日ほどやってたので、コアに切り替えてからの成果（？）がよく分からんでも、まぁ、順調に体脂肪は落ちてきてる模様。ってか、もともとがデブだからね、体脂肪ちょっとくらい落ちても無駄だけど。これから、地道に続けてたら、減るのかなぁ？と思いつつ。コアか、ビリーか、どちらの成果かはよく分からんけど、ヒップが結構減ったかも。それから、バストに変化なし。ビリーやってた時は、バストが－2センチとかだったけど、コアをやってても、バストは減らない模様。それよりもバストアップになってると思う。だって、アンダーが－1センチで、バストは変わらないってことは、トップとアンダーの差が大きくなったってことで、バストアップってか、もともと、胸はいらん、とか思ってるので、減ってくれた方が嬉しいんだけど。ま、垂れ下がるよりも、マシか。コア、腕使ってなさそうなんだけど、結構、腕上げて～ってポーズがあるので、腕の筋肉がついてきて、腕も細くなったし、バストアップにもなるんだろうね。朝バナナも毎日続けてる。でも、変化なし。ま、焦らず、そのうち。今のところ、ダイエットによるストレスというものは無い。というか、食事制限してないし。気をつけて、野菜＆フルーツは食べるようにしてるけど。
2008.07.24
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朝バナナダイエット
朝バナナダイエットを始めてから、約3週間ほど。特にまだ変化はないな～～朝バナナと平行して、コアリズム＆ビリーもやってるのにね。けど、朝バナナ、結構、ぺんぺんの生活に合ってる気がする。もともと朝は食べない方。でも、今年から仕事、フルタイムになったし。朝抜きだと、結構きつい。昼までもたない。バナナ、特に好きでも嫌いでもないけど、それで痩せるというのなら、やってみようではないか？と始めてみたが、朝抜きはやっぱ体に悪いだろうから、生活改善になって良かったと思う。ダイエットとしての結果はまだ出てないけど、朝食としては、良いね、バナナ。何より、包丁＆まな板出さずに、皮剥けるのが楽だ。ほぼ毎日バナナ食べてるけど、まだ飽きたなぁってないなぁ。結構好きなのかも、バナナ
2008.07.23
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Wanted, Batman-The Dark Knight, Hellboy II: The Golden Army
ダンナにおねだりされて、仕事を休んで、映画デートに行ってきました観たのは、Wanted, Batman-The Dark Knight, Hellboy II: The Golden Army3部作ではありませんよ、全然別物の映画を3本続けて観てきました。Wantedジェームス・マクボイ、アンジェリーナ・ジョリー、モーガン・フリーマン出演の映画。一緒に住んでいる彼女が、仕事の同僚と浮気をしてるのを知っていながら、我慢してて、肥満の上司に、いつもいびられているダメな冴えない男が、ある日突然・・・・ってな感じで、よくありそうな設定で始まるんだけど、ラストはどんでん返しのどんでん返しって感じで、面白かったですBatman-The Dark Knightクリスチャン・ベール、ヒース・レジャー、マイケル・キーン出演の映画。バットマンの新作です。ヒースの突然の死で、話題作になった作品。ヒースのジョーカーは素晴らしかったです。1989年のバットマンのジャック・ニコルソンよりもキャラクターの気味悪さがよく出てました。個人的には、日本語で言うとなんて読めばいいか分からんのですが、Aaron Eckhartがカッコいいなぁと思いますHellboy II: The Golden Armyまたまた、アメリカンコミックスのキャラ。特にコメントなし～面白かったです。アメコミのオタク、ダンナによると、今日観た映画、3本全部アメコミから作られた映画だとか。Wantedは、アメコミだか、知らなかったけど。また来月は新しい映画が出てくるらしいし。ぺんぺん的には、次回のジェームスボンド作品が待ち遠しい。アメリカでは11月に出てくるらしいですが。ま、結構な映画オタクだと思いますよ、ぺんぺん。映画館に行かなくても、図書館でDVD借りたりして見てるし。しかし、1日に3本も見ると相当疲れて、頭痛まで・・・さっさと寝るに限る
2008.07.22
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性懲りも無く・・・密かに始めました
また密かに始めました、ダイエット去年、ビリーブームに乗り、3ヶ月ほど続けましたが、そこから、さぼりまくって、再開しては、2週間ほどで、終わるという繰り返し。せっかく買ったDVDなので、使わなきゃもったいないという貧乏心もあり。そして、コアリズムがブームになり、またも手を出してしまった・・・だってさ・・・ビリーよりも楽しそうなんだもの・・・ビリーはさ、訓練って感じで、拷問のようなイメージ。コアリズムは、踊りが入ってて、何だか楽しそう。ダンナにおねだりして、買ってもらった。そして、10日ほど前に到着したんだけど、それから、ほぼ毎日くらいやってる。ビリーをやる時は、やる前に「さぁやるぞ！」って勢いがないと駄目だけど、コアリズムは、ビリーと比べると断然楽だし、短いし、楽しいのだ。何より、「やるぞ！」っていう意気込みなしで、できるのがコアリズム。それくらいビリーは辛いのだ。確かに、結果は出る、ビリーをやると。でも、辛いのだ。訓練なのだ。結果を見て、「今日も進歩したな」というのがあれば良いが、それもなかったら、どこからやる気を出せばいいのか。先週から、コアを月～金で、最低3回やって、ビリーは週末、土日で、最低1回やる、というルールでやってる。密かに、Yahooダイエットダイアリーで、日記も付けてる。とりあえず、3ヶ月続けてみて、結果が出なかったら、方法が悪いってことだろうから、また考える。ガンバろっと
2008.07.21
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日本帰国から後の生活
幸せだった日本での日々から、また現実に引き戻されちゃった今年の誕生日も、なんとなく期待はずれ～って感じで・・・1週間ほど、ブルーな気分を引きずってたさ。去年とかは、ダンナとダンナ家族とダンナ叔父さん夫婦のみんなで、日本食レストランでランチだったんだけど、今年はそれもなし・・・まぁ、糖尿病のダンナパパが体調不良で、また入院してたってこともあるけど。ダンナから「またみんなで会食しようか？」という話もなく・・・内心、またみんなで会食だろうな、と思ってたのになぁ。はぁぁ・・・まぁ、ダンナ一家揃うってのも、嫌なときもあるけど、それはそれで、楽しいし。なんか、消化不良な感じで、誕生日は過ぎた。その後、ダンナにブーブー文句たれてたら、「じゃ、フレンチ連れてってやる。友達が良い店教えてくれたからさ！」とか言ってたけど、実際は、仕事で仲の良い友達に教えてもらって、自分も興味津々なんでしょ？ああ～～でも、いかんいかん！そのようなマイナス思考では！！まぁ、連れてってくれるそうなので、連れてってもらおうっと全然、誕生日とは無関係だけど。そして、先週は、このところ、体調不良なダンナパパのために、ダンナの実家に、ダンナ抜きで金土と2日泊まる。土曜日、ダンナママが用事で出なくちゃいけなくて、ダンナ兄も、友達の結婚式か何かで、ラスベガス旅行中らしく、ダンナも仕事で、空いてるのはぺんぺんしかいなかったわけさ。で、ダンナママとダンナにお願いされて、体調の悪いダンナパパとダンナの実家で自宅待機してた。ダンナパパ1人にしておくと、万が一の時、誰も対応できないからね。って、ぺんぺん居ても、何もできないんだけども・・・でも、ダンナパパ、普通に元気っぽくて、ぺんぺん居なくても大丈夫？とかって思ったんだけど、今週に入ったら、また3日とか入院してたらしい・・・大変だ～～（でも今は退院してて、大丈夫らしい）そして、先週、ダンナの実家に行ってたから、車出してもらって、Home Depotとかダイソーに行ってもらって、大量に買い物してきた去年、それまで住んでた小さいアパートから、引っ越して、今はもちっと大きいところに住んでるんだけど、そこに、すっごく小さいけど、ベランダほどのスペースがあってね、家庭菜園できるかな？って感じだったので、Home Depot（日本でいうホームセンターのようなお店）で、庭用の土とブロックを買ってきて、さっそく、庭造り開始土やブロック運んだりして、先週は腕がず～っと筋肉痛。ホントかなりやばかったけど、今は回復した。で、庭には、バジルとローズマリーの苗を植えた。やっぱ種まきだと、育てるの大変だから、苗から育てた方が早いし楽だよねぇ。毎日、庭に出て、水やったり、世話したり。仕事大変でも、こうやって、楽しみがあると良いよな～長い事、日記書いてないと、書きたいこと山ほどあるよ～でも、それを全部書いてると、ごちゃごちゃしてくるし～ダラダラ長いだけになっちゃうし～新しく撮った画像もアップしたいけど、楽天の画像アップ方法って面倒で・・・一気にアップできる方法ってないんかな？
2008.07.21
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日本帰国6月2日～18日（回想日記）、18日の画像
日本帰国画像の最終回です結構長かったなぁ～帰国するだけで、そんなにイベントも無かったわりには、結構枚数撮ってて、びっくりした。6月18日羽田空港にて、昼食。日本では、こんな普通のお弁当も、アメリカでは普通のスーパーでも売ってないよ・・・やっぱ日本って良いなぁ飛行機内からみた外の風景。雲の上～あら、画像ぶれてるわね・・・ANA国際線、エコノミー席の機内食、夕食です。シーフードカレーだったのかな？忘れちゃった・・・機内食の朝食。まぁ普通に美味しかったかな～この辺から、ワインを飲んでほろ酔い気分～機内からみたサンフランシスコなんかゴミゴミしてるな～みんな、こんな小さなところで、泣いたり笑ったり、日々を送ってるんだ。その中にぺんぺんもいるわけで。6月19日日本で母のミシンで、コソコソと作ってたもの。布ナプ去年あたりから、手作り石鹸の続いて、はじめた布ナプ。市販のナプキンを使用するよりは、使用感がずっと良い。ただ市販のナプキンは使い捨てなのに、この布ナプは使った後、洗う。結構面倒なんだけど、やっぱ市販のナプキンの肌のあたり方とかがイヤで、布ナプが良いなぁと思ってて、今までは、古い洋服の布を折ったりして、布ナプもどき？にしてたんだけど、日本に帰った時に、ミシン使って、きちんとした物を作りたい！って思ってたんだよねぇ。やっと作れたよ～ヘタクソだから、縫い目とか落ちまくりだけど、自分で使うから問題な～し！ブームははるか昔に過ぎ去ったようだけど、今更ながら寒天ダイエット日本に帰って、「やっぱ日本の人はみんな小奇麗にしてて、アメリカとは大違い！第一、人が小さいよ！（アメリカはデブ率が高し）」とか思い、やっぱりダイエットしよ！と。普通に、お湯と粉寒天で混ぜて、タッパーに入れて、寒天を作ってみた。ところてんみたいにするつもりだったけど、濃度が足りなかったのか、すぐに崩れてぼろぼろになったので、そのままオレンジジュースと混ぜて飲んだ。このツブツブ感、なんか懐かしい感じがするな～この回想日記、ちょいと昔のことなので、思い出しながら書いてますが、すでに忘れちゃってる事があるよ～～ヤバッ痴呆始まった？
2008.07.20
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日本帰国6月2日～18日（回想日記）、6/8～18日の画像
日本帰国時の回想日記、2回目です。今日は6月5日から8日までの画像をアップ6月8日新鮮だ～泳いでるよ～ジュル、おいしそうだにゃ～6月9日楽天ブログで仲良くさせてもらってるめいちゃん＆若旦那とランチ♪＞＞めいちゃんのブログ楽天ブログのめいちゃん＆若旦那とお茶したよ♪めいちゃん、ありがとう♪石鹸もたくさん頂いちゃった若旦那は、すごくお利口さんで、うろうろすることはあっても、普通の小さい子だとうるさい～ってイライラするようなこともなく、良い子でした。かわいいな～めいちゃん、楽天ブログで偶然にも誕生日が同じで、石鹸作ってるってことで、知り合ったんだけど、去年、うちのブログで石鹸プレゼント企画やった時に、石鹸送ってて、住所聞いたら、ビックリ！！実家、超近くなんだよね～ブログでダンナとのケンカの模様を書いてたんだけど、いろいろ心配してもらってたみたいで。優しいなぁ。ありがとう。また、帰国した時には、遊んでくださいな。めいちゃんと別れてから、寄ったダイエーで見つけたカブトムシ。ダンナのために激写。アメリカでは普通にこんなものお店で売られてないし～またダイエーで見つけたモノいつも日本帰国する時に、母に買っていくBRITA。日本では詰め替え用4つで、3000円ほどだけど、アメリカでは10つで3000円ほどで買える。やっぱアメリカ、安いな～日本、高いよな～6月12日いつかの昼飯。母とダイエーに買い物行った時のフードコートにて。奥のチャーハンは母の分。これで1人分じゃないよ～6月13日母とどくだみを山で採ってきた。お茶にするんだってさ～新鮮だにゃ～、これって石鹸に入れてもオッケ～？6月16日母とダイエーに行った時のフードコートにて。右上のぷっくりした手は、母の手。ダイエー内のメガネ屋さん。母に新しいメガネを買ってあげたの～♪6月18日帰国の日。東京、羽田空港にて。やっぱり寂しいの～いつも帰り際になると、切なくなるさ・・・福岡空港まで実家からタクシーに乗ったんだけど、次の角でタクシーが曲がるまで、見送る母の姿が見えてさ。グッときてしまったさ・・・特に何か特別なイベントとか、忙しい事なんか全然無かったけど、普通に実家で過ごすってことだけで、貴重なことなんだよなぁ。あと、実家に居るうちに、母のミシンで何やらゴソゴソと作ってみたり洋裁＆ミシンの使い方は、昔、母に全部教えてもらったんだけど、今では、全然しなくなったので、どうやっていいか分からず、試行錯誤でも、楽しかった～
2008.07.20
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日本帰国6月2日～18日（回想日記）、6/5～8日の画像
日本帰国時の回想日記、2回目です。今日は6月5日から8日までの画像をアップしましたョ6月5日散歩途中で見かけた猫実家の近所にある手作り焼きたてのパン屋さんで、美味しそうなパンを購入してみた6月6日ここからは楽天通販で楽天の通販で買ったまぐろの切り落としちょっと脂が乗りすぎてて、気持ち悪かった。切り落としって、こんなに脂のってるものなんかな～楽天の通販で買ったむき甘エビ30尾2パックアメリカに持って帰ってこれるかよくわからんかったけど、一応、甘エビが大好きなダンナ用に買ってみた。楽天の通販でおまけでもらった鮭の切り身冷凍ものさね～アメリカでも見かけるので、特に興味なし楽天の通販で買ったうにぺんぺんの大好物なんだけど、食べたらちょっと変な味がした・・・ウォ楽天の通販で買った辛子明太子の切子1kg（これと同じサイズをもう1パック購入）クール便が来るのを今か今かと待っていて、これが届いた。荷物を開けてみてびっくり福岡出身のぺんぺん、新鮮できれいなピンク色のタラコを食べなれてる。このような真っ赤な辛子明太子は一体・・・着色料付け過ぎで、かなり体に悪そうなやっぱり激安ものを買うもんじゃないな～楽天で食品の通販は難しい。嫌な気分になって、母と「捨てるか？」と相談してたけど、結局2キロ分も買ってしまったので、1パックはアメリカに持ってきたんだけど、今、ダンナと一緒にスゴイ勢いで食べてます1キロを、小分けにして、冷蔵庫に入れて、食べる分だけ少しずつ取り出して。もう4分の3は食べたと思う。もうそろそろ終わるな。福岡じゃ、話にならない品質だけど、アメリカではコレでも貴重ってことさね。6月7日母の実家の目の前にある海。子供の頃よく遊んでました父の墓参りに行った時に見かけた蛙くんちょっと散らかってて汚いけど、母が市場で購入した超長いナス6月8日母の運転でショッピングモールに行った際、見つけたダンナの好きそうなおもちゃ－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－昨日、ビリー応用編をやったら、今日スッゴイ筋肉痛ご老人のように、「よっこらしょ」とか言ってるよ～今日は、ぺんぺんの誕生日でも、仕事はお休みなので、家でゆっくり～夜は食事に出かけると思います
2008.07.04
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ダンナと冷戦中
日本帰国時の回想日記を書く予定でしたが、今日はちょっと別の話をば。6月30日にシアトル旅行から帰ってきて、心身ともに疲れてたので、翌日は仕事を病欠しちゃいました。まぁちょっと微熱もあったんだけどね。そんなテンションの低いぺんぺん、ダンナがいつものようにつまらない事で怒って、わめき散らかしたので、7月1日からダンナと冷戦状態に突入ダンナは、怒ってわめき散らした後、翌朝は機嫌が直ってるらしく、たいてい、だっこ攻撃してきますしかも、甘えた声で・・・その歳で・・・全く成長してくれよ！って感じなんだけども。そして、このようなことをブログで暴露されてるうちのダンナ、ちょっと可哀想かもしれぬ。日本に帰ってた時は、ダンナが居なかったので、ホントに楽だった。食事の用意から、洗濯に至るまで、母がやってくれたし。ちょっとは手伝えよ！って感じなんだけども。家事のない生活、仕事に追われる事のない生活、ダンナとケンカすることのない生活。ぺんぺんにとって、それはそれは心地良い時間でした。気持ちがゆったりなったね。幸せだったよそして、こっちに帰ってきたとたん・・・辛い現実がうちのダンナ、ケンカすると、ケンカの発端になった事と違う事を持ち出してきて、「あの時はこうだった」などと過去の事を話し始める。ただでさえ、英語が母国語ではないのに、英語でケンカってのは正直きつい。言いたい事さえ、うまく言えなかったりする。ダンナは英語が母国語なので、いろんな言葉を使って、いろいろドンドン言ってくる。でも、ぺんぺんは、あまり言い返せない。日本語ならなぁって思う時もある。すごく傷つく事を言われても、うまく言い返せないから、結構我慢しちゃってる部分もある。いつもなら、「また始まった」って感じで無視しちゃうんだけど、やっぱり傷つく、ダンナの言葉。内心、ケンカで、頭に血が上ってて、本心でない事も言っちゃうんだろうなぁって思ってても、やっぱり傷つく。ケンカって、他人が傷つくようなことを平気で言っちゃったりするよね。相手がどんなに大切な人であっても。日本に帰ってた時、母とケンカしたことはほとんどなかった。ちょっと言い合いになっても、ゴメンネと謝れば、受け入れてくれた。ダンナはそれだけではなくて、時間が必要。一晩寝るのが一番らしい。というか、今回のケンカもぺんぺんのせいでは全くなくてね。謝る必要もなければ、謝る気もサラサラないね。謝るのはダンナの方。ダンナが勝手にキレてただけで。キレやすい性格なんだね。もう慣れたと思ってたんだけど、やっぱり言葉で傷つけられちゃうと辛い。ケンカしてから、もう丸2日経ってるけど、ダンナと話してない。ダンナは話しかけてくるんだけど、ぺんぺんは完全無視。大体、ある程度の年齢になった大人が、興奮して声荒げて、わめき散らすだろうか。その辺のところをもっと改心してもらいたい。ぺんぺんの機嫌取るように、やたら話しかけてくるけど、ダンナがきちんと自分から謝ってくるまでは、無視しようと思う。ま、ダンナもそのうち相手にしなくなるかもねあ、大丈夫ですよ。こんな内容の日記だけど、ぺんぺん元気ですただ、ダンナに怒ってるだけ。それとちょっとケンカのこと書いてみたかっただけかな～息抜きだよ～明日は、アメリカ合衆国独立記念日なので、祝日。仕事もお休みで、今週は3連休なのです。ゆっくりできるな～しかも、5日から8日まで、ダンナはダンナの叔父さんと一緒にLAに行くそうな。ダンナから開放されるぞ～イエィそして、明日はぺんぺんの誕生日ダンナがご機嫌取りに「明日は日本食に行こうね！」とか言ってるよウパッ何か高いものおねだりしようかな～
2008.07.03
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日本帰国6月2日（回想日記）
6月2日から日本帰国してた時の回想日記です。ちょっと前の日記になるので、長いですが、お付き合い下さいませ（ペコリ6月2日、サンフランシスコ国際空港にて。iPod、デジカメなどの電子機器の自動販売機？初めて見たのでちょっと激写してみた。サンフランシスコ国際空港内をうろうろ空港にて。手前の丸いテーブルの上に置かれてるのは、手作り石鹸岩のようなマーブル模様になってて、スゴイ石鹸もこんな感じで作ると、オシャレかもしれん。勉強勉強飛行機に乗り込んで、2時間ほどすると食事が出てきた。これが、夕食ってことだね～普段、ANAは飛行機チケットが高いので利用しないけど（もちろんエコノミー）サービスも、対応も、Unitedより断然良いよ～夕食の後、すぐにデザートとして、ハーゲンダッツのアイスも出てきた。小さいやつだったけど、ちょっと得した気分。このあと、3－4時間ほど、飛行機内では照明が落ちて、「寝ろ！」って感じだったんだけど、ぺんぺん、飛行機では寝れない人なので、ずっと映画観てたよ。朝食。揺れてたので、画像がぶれてるな～ぺんぺん、飛行機はいつも窓側。やっぱ外が見れるのは楽しい日本時間、6月3日。成田で経由したあと、福岡行きの便に乗り換え。やっと福岡に到着したところ。あ～画像に時間入ってるね～8時到着だったのね、福岡。6月5日日本。翌々朝、朝早くおきてしまったので、散策に出かける。母が庭で育ててる花たちと、今日はココまで。実は6月28～30日で、友達と2泊3日のシアトル旅行にも行ったのだ。それもアップしなきゃいけないな～っと。
2008.07.01
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