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2006年06月の記事
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仕事
ボケボケ 気力が出ない。 明日は休みだから今月の私の成績は・・ かなりやばいのでなんとかしたかったけど何ともならなかった。 お店の皆さんすいません。私が足をひっぱりました。 トホホ。 ああぁ無言の圧力がかかってくる。
2006年06月29日
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どうなるのか・・・
私は嫁に出たので今は一緒に住んでいないけど、父と母が離婚するかもしれない。今日は朝から子供を両親に預けて私は仕事に行ってたので、夜は子供を迎えに行った。父と母の様子が変だ。特に父が。なんか怒っているようなつまんなそうな。母とは会話しない。父が２階に行った時に母が「お父さんから離婚だと言われた」と私に言った。そんな事言われても父が本気かどうか私はわからない。でもね、母はいつも小言ばかり言う人。私も一緒に住んでいた時はずーっと小言を言われていた。今でも会えばすぐに小言になる。私が鬱だって言ってるのに拍車をかけるようにぶつぶつ言われるのだそんな母と毎日二人きりの父はもううんざりしてしまったのではないかと思った。ほんとに別れるつもりなのかな？本気だった場合、本当だった場合、小言がうるさい母でもなんかかわいそうな気もする。父は一人でも大丈夫だと思うけど、母は心配。ぶつぶつ言える人がいないとボケちゃうかも。はぁ。。私も気が重くなる。ボーっと考えてしまう。疲れるな。心の疲れがとれません。
2006年06月24日
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気が起きない
私が片付けないので散らかし放題になっている家でストレスがたまる。でも「片付よう」という気が起きない。片付けたいのにな、体も頭も動かずにボーっとしている私。夕飯の時間なのに何も出来ない。娘をお風呂にいれなきゃならないのに気が起きないからお風呂もパス。寝せなきゃいけないのに私は寝たくないからほったらかし。私が寝ようと思う夜中まで、娘はいつも私に付き合って起きている。毎日これでいいのかと思ってるのに毎日が過ぎていく。毎日毎日満足できない日のくりかえし。あ～今日の私鬱だなぁ・・・・文章が欝だ。これ以上買いてもうだうだと書いてしまうだけ。そんなことよりもう睡眠薬を飲まなくては・・睡眠薬の力を借りて寝てしまおう。寝ている時は鬱じゃないと思う。
2006年06月21日
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やっぱダメかな
先月位から調子が良くなってきたので薬の量もキープで通院も2週間に一度になった。今月に入ってから薬をちょっとだけ減らした。そのせいだと思うけど、心は結構元気だと自分では思っているけど何をやるにしても意欲がでない。心と体が伴わない。笑う事も出来るけどいつの間にかボーッとしていたり。そうそう、とにかく気が付くと「無」になっている。以前みたく心も頭も体も言うこと効かないとは違うんだけどな。まだ薬を減らし始めるのが早かったかな？今度病院に行ったら相談してみよう。
2006年06月17日
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いいかも
コントレックス飲み始めて一週間位経ちます。一日に1リットルから1.5リットル飲んでいます。いいかもいいかも！！体重は変わらないものの、お腹の肉はスッキリしていきました。ぽんぽこして張っていた肉がやわやわになっている。洋服着てもお腹のボヨヨンが隠さなかったのにスッキリしてます。うれしい～便秘にも良くなってきました。このまま続けるぞっと気合が入ってきました。楽天で一番安いかと思われるのを調べてまた注文しよっと。コントレックス／CONTREX 1500ml×12本入ここが一番安い！もっと安いところがあったら教えてください。
2006年06月14日
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元気な時の私って
いつの私が元気だったのだろう・・前の私だったらどんな事していただろう・・今までを振り返って良かった時を美化して思い出にしているのではないか・・悪かった時、嫌な事は思い出の引き出しの奥の方にしまっているから良かった事ばかり思い出して今の自分と比較しているのかも？先週、病院の帰りに同じ病院に来ていた女の人に突然呼び止められ、「どういった理由で病院にきているのですか？」と訪ねられた。えっ、とびっくりしたけどとっさに「物忘れがはげしくなりすぎて何をしても疲れるからです」と答えた。「薬で治ると思いますか？本当に明るい未来はありますか？」と聞かれ「たぶん・・」「私は今は大殺界だから仕方ないと思っています。江原さんの本も良く見ます。あと認知行動療法もいいかも。」と答えましたが本当の答えなんかありません。なんか気持ちが重くなりました。鬱の人が鬱の人と心理的な事まで話すと良くない方向になりますよ。と先生にアドバイスされた事を思い出した。明日は病院。もしかしたらまたあの女の人に会うかも。会いたくないなぁ・・なんか今の私は知り合いを増やしたくない。人付き合いって神経使うから疲れる。前の私はそんな風に思ったりしなかった。六星占術宿命大殺界スピリチュアルセルフ・ヒーリング
2006年06月13日
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遠足
保育園の親子遠足でした。両親が出席して家族全員で参加の人も多かったけどうちは私と娘の２人で参加した。保育園だからいつもそれぞれの家庭で送り迎え時間が違うので仲良くなれるママも少ない。しゃべった事あるママもパパと家族での参加だと話しかけにくい。娘としか話す人がいなくて、これじゃ保育園の遠足じゃなくても同じじゃないかと思った。お弁当持って行ったけどお弁当の時間もやぱりパパがいるところには話かけにくい。お弁当も娘とだけ話しながら食べた。そして解散となった。遠足で得たものはあんまりなかったかも。海の近くだったのでせっかくだから海に少しだけ寄ってから帰ろうと砂浜に行ったら娘が喜んでくつを脱いで走る走る。開放された犬のようだった。波打ち際でも大喜び。その後は貝拾いに夢中になっていた。あさりとか、私から見ればあんまりきれいとは言えない貝ばかりを集めては「うわ～きれい～」と目をキラキラさせている。その気持ちは大切にしなくちゃね。帰りはすぐに寝てしまい、ぐにゃぐにゃとしている娘を抱きかかえて家路へ。しんどかった。
2006年06月10日
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がんばるぞ
鬱の薬の副作用で便秘になり、そのせいだと思うけどお腹がぽっこり、足もおしりも二の腕もむくむく肉がついてしまった。いろいろやってはいるけど効果なし。昔飲んでいたコントレックスの力も借りようと、数日前に注文していたのが届いた。ジャーン1.5リットル12本入り～。【即出荷！何ケースでもOK！】コントレックス 1500ml（12本入り）体から毒を出してすっきりしたいぞ。あとね、やっぱりウォーキングとかがダイエットにいいかなと思ったんだけど、夜に歩くのはなんだかこわいし、早起きして歩くのも大変そうだし・・・・それで考えたのは今日は自分の住んでいるマンションの階段をのぼってみようかと試みた。何回か往復すれば結構運動になるかと。マンションは１５階建てだ。何回か往復して２０～３０分は運動しようと意気込んでいたのに結果は１５階までのぼるのに精一杯でその後はエレベーターで降りてきた時間にして６分。日頃の運動不足が良くわかった。毎日続けて少しずつ体力もつけたい。
2006年06月07日
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家事が
ちっともはかどらない。それどころかたまっていく一方。家事は私しかやる人がいないのでかかえこんでしまう。子供にお片付けしてもらいたいけどまだ理解してもらえない。3歳だしね。今日はめずらしく旦那が気をきかせてくれて午前中から子供と外出。その間に少しでも家事をしようと張り切ってみたけど・・・。一箇所を片付けようとよいこらしょっと座ってしまうともう立つのも嫌になってしまい、散らかっているところを見てるだけ。体が動かない。何でこうも気力がないものか。無駄に時間だけが過ぎていく。どうして何もしない時間がこんなにもあるのか、頭の中はからっぽだ。洗濯を2回してそれを干すことが出来た。でも干し終わったのは夕方だった。そしたら急に疲れて眠くなってしまった。居眠りしてたら旦那と子供が帰ってきた。どうしたら家事をためずにストレスにしないで生活できるのだろうか？家事がたまっているのはストレスになる。でも家事がはかどらない。はぁ～ため息
2006年06月03日
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