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にゃんこっ88

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アドニス@ Re:粉ゼラチンで簡単ヘルシープリン🍮(11/26) New! 🤣また迷惑メール&携帯番号きてるね! …
にゃんこっ88 @ Re[2]:粉ゼラチンで簡単ヘルシープリン🍮(11/26) New! テルさんもぜひ作って〜(о´∀`о) カラメル…
teru200k@ Re:粉ゼラチンで簡単ヘルシープリン🍮(11/26) New! プリン美味しそうねぇ~♪ ちょうど卵があ…
今日は早く感じる@ Re:ゼラチンで簡単ヘルシープリン🍮(11/26) New! 今日は早く感じるは、09076206014 です。…

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2024.11.24
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カテゴリ: ダイエット
54kgの本日。

昨日は52.8kgでした。

1日で変動が多すぎなので、朝ごはんとお昼ご飯を一緒にして、ネギのスライス入りオートミール納豆ご飯食べました。

日曜だし、朝と昼は一緒でいいかな💡



だし巻き卵は明太子をのせたので味付けは出汁のみでね❣️

メザシとか、ししゃもとかの小さなお魚とかがあればバランス的にはもっと良かったかもですね。



さぁーて、痩せたい意欲が今はとってもある時期なので縄跳び頑張っときます👍

私の家はリフォームをしたので縄跳びが出来るスペースがあります。

縄跳び出来るスペースがないけど、と言う方必見❣️




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とても、評価も良く人気のある商品みたいですよぉ☺️

縄跳びは痩せるかもしれないので、暫くの間続けてみますね🎶





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Last updated  2024.11.24 18:14:11
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