逃亡者 ~ゴールまで駆け抜けろ~

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Petter555

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2008.01.04
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カテゴリ: 予定

1/4正月気分も抜け始動開始です。

20080104_001

近所のマイコースを結構追い込んで走ってきました。お気に入りのプチトレイルが楽しめる長沼公園を上って下って、更に上る。累積標高約1200mのランニング。腿も乳酸溜まりまくり、ここで鍛えれば・・・フッフッフッ。俺強くなっちゃいますよ(^_^)

さて今年の目標です。

レース
・ハーフ80分以内:2,3回レース予定・・・気持ちは78分
・フルサブスリー:河口湖マラソン・・・気持ちは2時間50分
・100kmサブテン:サロマ湖100km・・・気持ちは9時間30分
・日本山岳耐久レースサブテン
・富士登山競争サブフォー

その他
・北または南アルプス縦断走

あっ、それと丹沢に行った写真を公開します。
皆様にも見てもらいたくて、是非この景色は生で見てもらいたい。
→丹沢の写真





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Last updated  2008.01.04 23:35:58
コメント(11) | コメントを書く


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Re:2008年始動開始(01/04)  
おたぽんた  さん
長山公園ですかぁ~よさそうですね!
学生時代、走りにはまってれば行ってましたのに・・・

目標も高いですこと・・・
雁坂秩父往還は素浪人さん、のまダッシュさんあたりとバトルでしょうか?笑
僕は3が日、走ってました。例の往還道。

丹沢の富士は綺麗ですね・・・
あっ、あれは海ですね?!スミマセン。。。
人は、自分の脚でこんな場所まで来れるのか・・・
圧巻の写真集でした・・・ありがとうございます! (2008.01.05 00:09:04)

たびたびスミマセン  
おたぽんた  さん
長山じゃなくって、長沼公園でしたぁ~
たびたびごめんなさい・・・ (2008.01.05 00:16:35)

ばんわ  
しろ さん
すごい高い目標・・・もはや走っている場所も気分も雲の上と感じます。
こちらもただジョグをするだけではダメと感じてはいますが、練習メニューが上手く決まらんです。

こちら、サロマは時間内完走を目指していますので、うまく行けば20km辺りで会えるかと(ワッカにたどり着けるかは微妙・・)
(2008.01.05 20:04:07)

Re:2008年始動開始(01/04)  
僕の目標と5つも同じですー。
でも僕の方はかなり無茶な目標なので意気込みだけですが。(^^)
それにしても良さそうな練習コースですね。
ペターさんまだまだ速くなりそう。
今年もよろしくお願いいたします。
(2008.01.06 21:35:33)

あけましておめでとう  
女将@携帯より さん
おお、新年早々頑張っちょるねぇ。目標もレベル高いなぁ~。でもペターくんならきっとやりとげるだろうっ。よっ、楽天の期待の星、頑張ってね~。 (2008.01.07 15:57:49)

あけおめー  
たーこ さん
楽しそうにやってるなー♪
長沼公園だけで累積標高が1200mになるとは!
それって、上りを何回走るとそんなに行くのー?
今年こそ、少しは上りを走れるようになりたいものだと思いつつ、あの公園に行くと、ついついまったりしてしまい、練習にならない私でしたー(^-^; (2008.01.07 19:16:11)

Re[1]:2008年始動開始(01/04)  
Petter555  さん
おたぽんたさん
>長山公園ですかぁ~よさそうですね!
>学生時代、走りにはまってれば行ってましたのに・・・

トレランにハマってなかったらわざわざアップダウンを好んで走ったりしませんでした。日々このような練習が出来るのは八王子は恵まれてます。

>目標も高いですこと・・・
>雁坂秩父往還は素浪人さん、のまダッシュさんあたりとバトルでしょうか?笑
>僕は3が日、走ってました。例の往還道。

一つでも達成できれば儲けもんですよ。なんとかモチベーション上げるための目標です。
秩父往還はかなり頑張んないと2人には適わない。今年は3時間近く離されてますからね(無謀な挑戦です)

>人は、自分の脚でこんな場所まで来れるのか・・・

人の足はかなり凄く出来てますよ。最初にサロマ湖に挑戦した時は、こんな大きい湖走りきれるわけないと思いました。時間に拘らなければ何事も出来ますよ。 (2008.01.07 22:34:55)

Re:ばんわ(01/04)  
Petter555  さん
しろさん
>すごい高い目標・・・もはや走っている場所も気分も雲の上と感じます。

とりあえず目標を作っておかないとサボっちゃうんですよ。私からすれば長い距離泳げるしろさんは凄い存在ですよ。

>こちらもただジョグをするだけではダメと感じてはいますが、練習メニューが上手く決まらんです。

練習はよくわからないでやってます。とりあえず今は寒いので怪我なく現状維持しながら上りの走りを強化しようと思ってます。

>こちら、サロマは時間内完走を目指していますので、うまく行けば20km辺りで会えるかと(ワッカにたどり着けるかは微妙・・)

ワッカで会いましょう!!知り合いがいるとサロマの折り返しは楽しいですよね。
(2008.01.07 22:43:04)

Re[1]:2008年始動開始(01/04)  
Petter555  さん
つかのまダッシュさん
>僕の目標と5つも同じですー。
>でも僕の方はかなり無茶な目標なので意気込みだけですが。(^^)

秩父往還やこの前の練習会を見れば私の方が無謀ですよ。でも同じ目標を持つ人がいてすごく刺激になります。

>それにしても良さそうな練習コースですね。

八王子は丘陵があってアップダウンの練習には恵まれてます。高尾山が近いので今度一緒に行きましょう。

>ペターさんまだまだ速くなりそう。
>今年もよろしくお願いいたします。

私は波が大きいんですよ。昨年は気を抜きすぎて体重が増えて、戻そうと無理したら捻挫しました。まだ1年前の捻挫が気になるし。今年は緩めずにいこうと思ってます。
今年もよろしくお願いします。
(2008.01.07 22:53:38)

Re:あけましておめでとう(01/04)  
Petter555  さん
女将@携帯よりさん
>おお、新年早々頑張っちょるねぇ。目標もレベル高いなぁ~。でもペターくんならきっとやりとげるだろうっ。
よっ、楽天の期待の星、頑張ってね~。

島国からお帰りなさ~い。さっそく帰国後も走ったみたいで。楽天ランナーさん達は新年からいっぱい走りますね。こっちも頑張らないとどんどん置いてかれる感じがあります。
期待の星なんて・・・(^_^;)、とりあえず今年1年は頑張ってみようと思います。
今年も大会なんかで会えるの楽しみにしてます。よろしくです。 (2008.01.09 22:33:31)

Re:あけおめー(01/04)  
Petter555  さん
たーこさん
>楽しそうにやってるなー♪
>長沼公園だけで累積標高が1200mになるとは!
>それって、上りを何回走るとそんなに行くのー?

え~と、真ん中から上って、左から下りる、左から上ると真ん中の途中から出てきてそこを下りる、今度は右を上って、道路から下りる。ワカルカナ~?
3回ぐらい上るとそのぐらいの高さになると思いますよ(^_^;)

>今年こそ、少しは上りを走れるようになりたいものだと思いつつ、あの公園に行くと、ついついまったりしてしまい、練習にならない私でしたー(^-^;

この時期は怪我をしたくないから上り強化で、下りはゆっくり練習で考えてます。今度は大回りで10周ぐらい走ってみようかな~。 (2008.01.09 22:35:01)

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