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Sep 18, 2010

　予想以上に大量の荷物となってしまったので、一旦家に戻り出直すことにした。職場に着いたらすぐに仕事を始めたかったのでバスに乗るつもりで出発したが、バスを追いかけて約700mダッシュしてしまったのでそのまま走っても良かったかもしれない。ラボに着いた時点で夕方6時前。当然誰もいなかったが、その分静かで仕事はし易かった。今日やっておくべき最低限の仕事を夜9時半頃までに終え、涼しくなってきたフィラデルフィアの街を軽快に帰宅ランすることができた (週末だけあって、街は夜でも活気があり、道路には人とタバコの煙が満ちあふれていた)。

本日のラン
　4.7km (25分) アップ (自宅～Lloyd Hall)
　9.7km (60分) ひとりラン
　3.4km (15分) 自宅～コンベンションセンター往復
　0.7km ダッシュ
　4.5km (26分) 帰宅ラン (Walnut St. 経由)

（月間走行距離 284.4km）

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