マギイ☆騎士(たまにぴええる)のフィットネス王国

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2006年09月21日
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カテゴリ: プロレス観戦
今日は某有名ホテル大広間を貸し切って、わが社婦人服ブランド秋冬物逸品会と題してのおもてなしサービスデイ。

シャツも靴も新調して挑んだのですが、結果はまあよしとしても、帰ったらドッと疲れが…。特に足が疲れてる。

きっと新調した靴にまだ馴染めないからなのだろうが、受動的立ち仕事から能動的ルートセールスに変わり半年、座る時間が長くなり、歩かなくなっている。

スポーツジムでする短距離走的運動、筋肉強化マシン運動はしても、長距離走的な運動であるウォーキングやランニングは怠っているために、長時間立ちっぱなしや新調した靴のせいでの疲労をすぐ感じやすい体になってしまったのだろうか。

幸い夏は終わり、過ごしやすい秋になった。体重は2kg増のまま。食事の量は減らない。では、早く帰って夜ランニングするのも悪くない。新陳代謝抜群の体も怠けてはいけないサインなのだろう。





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最終更新日  2006年09月22日 08時47分43秒


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