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ピラティス
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October 4, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
１０月１０日、祝日 体育の日！ にピラティスをご紹介するイベントをスタジオにて開催いたします。
このイベントは特に・・こんな方にお勧めです！！
☆これからピラティスを始めてみたい、だけれど、いきなりレッスン受ける前にどんなエクササイズで効果があるのか知ってみたい。
☆ヨガと似ているみたいだけど、どう違うのだろう。。
☆ピラティスの動きはなんとなくできてるけど、どこを意識して動かすのか、また呼吸法など良く分からない。
→ピラティスの原理、、また効果について、、を分かりやすく説明いたします。
基本となる正しい姿勢や動き方もご紹介いたします。
道具を使ったりしながら、体感できるように進めていきます。
レッスンは全てイントロダクションです。 ポイントをお伝えしていきます。そして次のピラティスレッスンがもっと効果のあるエクササイズにつながるよう進めていきます。
→ 大丈夫！体が硬いからこそ、また運動上手じゃないから、こそ動きやすい体にになるためのポイントをお伝えします。
ご参加するだけでも体が気持ちよくなっきますよ。
☆どんなかんじのスタジオなんだろっ。見てみたいっ。
→とっても明るく、雰囲気の良いスタジオです。 今回のイベント参加できないけど、ちらっと見に来たい！という方も歓迎です。
是非、この機会にご参加してみてください！
ご予約は早速できましたホームージからお願いいたします。
このイベントは特に・・こんな方にお勧めです！！
☆これからピラティスを始めてみたい、だけれど、いきなりレッスン受ける前にどんなエクササイズで効果があるのか知ってみたい。
☆ヨガと似ているみたいだけど、どう違うのだろう。。
☆ピラティスの動きはなんとなくできてるけど、どこを意識して動かすのか、また呼吸法など良く分からない。
→ピラティスの原理、、また効果について、、を分かりやすく説明いたします。
基本となる正しい姿勢や動き方もご紹介いたします。
道具を使ったりしながら、体感できるように進めていきます。
レッスンは全てイントロダクションです。 ポイントをお伝えしていきます。そして次のピラティスレッスンがもっと効果のあるエクササイズにつながるよう進めていきます。
→ 大丈夫！体が硬いからこそ、また運動上手じゃないから、こそ動きやすい体にになるためのポイントをお伝えします。
ご参加するだけでも体が気持ちよくなっきますよ。
☆どんなかんじのスタジオなんだろっ。見てみたいっ。
→とっても明るく、雰囲気の良いスタジオです。 今回のイベント参加できないけど、ちらっと見に来たい！という方も歓迎です。
是非、この機会にご参加してみてください！
ご予約は早速できましたホームージからお願いいたします。
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