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ちゃしー
英語、好きだけど、なにしよう・・・ 翻訳もおもしろそうだな～、ってことで 始めた翻訳の勉強の記録です♪
Calendar
February 26, 2009
カテゴリ： 日々つれづれ
先週あたりから、ちょこちょこジョギングを始めました。
仕事に行かずにずっと家にいると体力が落ちてしまうし、
2月の始めに実家に帰省して以来、順調に体重が増えているし＾＾；
それに、翻訳の仕事を始めるまでに毎日運動する習慣をつけたくて。
初めて走ったのは先週の2/18。
なんと400mもいかないうちに息が苦しくて
走れなくなってしまいました
体も重く、次の日にはふくらはぎが筋肉痛に。
あまりの衰えっぷりに、ちょっとショック
2回目は600m、
3回目は1.3km（ペースは5'20/km）。
ジョギングについて調べてみると、おしゃべりできるくらいの
速さで30分以上走るのがよいということだったので、
4回目の今日はゆっくりめに走ってみました。
すると、2.6km（6'10/km）で足首が痛くなってストップ。
次からはちゃんと準備体操をやろうと思います＾＾；
（痛いといっても、走らなければまったく痛くない程度です）
目標は、1kmを3分台で3kmくらい走れるようになること！
中学生の頃、それくらいだった気がするから。
ジョグノート というサイトも見つけたので、
仕事に行かずにずっと家にいると体力が落ちてしまうし、
2月の始めに実家に帰省して以来、順調に体重が増えているし＾＾；
それに、翻訳の仕事を始めるまでに毎日運動する習慣をつけたくて。
初めて走ったのは先週の2/18。
なんと400mもいかないうちに息が苦しくて
走れなくなってしまいました
体も重く、次の日にはふくらはぎが筋肉痛に。
あまりの衰えっぷりに、ちょっとショック
2回目は600m、
3回目は1.3km（ペースは5'20/km）。
ジョギングについて調べてみると、おしゃべりできるくらいの
速さで30分以上走るのがよいということだったので、
4回目の今日はゆっくりめに走ってみました。
すると、2.6km（6'10/km）で足首が痛くなってストップ。
次からはちゃんと準備体操をやろうと思います＾＾；
（痛いといっても、走らなければまったく痛くない程度です）
目標は、1kmを3分台で3kmくらい走れるようになること！
中学生の頃、それくらいだった気がするから。
ジョグノート というサイトも見つけたので、
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