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こんにちは!ピオニーです。ついに生後5ヶ月が経ち、うつ伏せからの手足あげ、さらに回転移動、肘使わなくても手をついて体を支えられるようにもなりました!寝る時は普通に上を向いて寝ず、体は横向き、顔だけ真上(正面じゃない)を見上げて苦しそうなのにそれで寝ていますwそして7時間とか9時間とか寝てくれるようになったので、母は朝5〜7時くらいまで寝られるようになってありがたすぎる日々です最近は、朝赤ちゃんが起きてからちょっと散歩や買い物に行くこともあるし、行かない日もある(暑すぎる日は家にこもっている)って感じ。成長しすぎてベビーカーがもう大きさギリギリな気がする。なんか狭そう最近は、ヒップシートを楽天で三千円くらいで手に入れたんだけど、それでお出かけすることも増えました。抱っこ紐よりも装着簡単で、お尻をのせて抱っこできるから安定してる感じもする。私がハマってますただ、腰痛注意そうそう、母である私の体の衰えがやばいって話以前ブログにも書いてたと思うけど、膝の痛みはほぼ軽減された。けど、、、両足の膝下、外側の筋肉のスジが、明らかに階段降りる時、めっちゃ痛い。今はもう、それ!とにかく毎朝階段降りる時に感じる、痛み赤ちゃんを抱っこしてなくても痛いので、完全に痛めてるし、抱っこしてるとさらに体重の負担がかかるのでもちろん痛い。関節痛は、ホルモンバランスの乱れで、産後に起こりやすいってのは整形外科でも言われて、ネット検索でも出てくるし、仕方ないと思ってる。でもこれは、4ヶ月くらいの時から毎日無調製豆乳飲み始めて、改善されつつある気がする体重は、現在妊娠前の体重55キロ代に戻った。つわりで痩せた時に52キロになったから、そこまで減らしたい欲はあるけどwあの時はマジでたこ焼きしか食べれず、吐きまくってたから、普通に過ごしてる今、なかなか到達できる数字じゃないかなって気もするけど、もうちょっと減らして足への負担を軽減したいなー赤ちゃんの体重は増えるばかりなので、足への負担を考えて私の体重を減らしたいまだ離乳食は初めてないけど、食べることに興味有りそうだし、道具やBFもつい買っちゃってだいぶ揃えたから、6ヶ月になる前に始めるつもり!ドキドキ。ちゃんと安全にやらなきゃね骨盤調整は、たまたま腱鞘炎の時に行った接骨院で、オプション的なのがあって、合計2880円でやってもらってラッキー安いじゃん!と思ってたのに、施術者である院長さんが40代くらいの男の人で、その人にお寺紹介されて薄気味悪くなって通わなくなっちゃったw夫に男の施術者のことには行くなって言われたのもあるし、残念だけど、やめた。でも最近腰痛がやばいので、なんとかしたくて、マッサージガンなるものを買ってみました!!果たして効果やいかにまだ今日届いたので使ってないけど、よかったらまた言います育休ってもっと色々やれるのかと思ってたけど、親と別居なのもあって毎日家事育児で特別なことはできてないなんか今後の自分のために、楽しい趣味を見つけたり、もの作りをしたりしたいんだけど、泣く子をあやして、寝てる間は起きないように息を潜めて(自分も寝るか、YouTubeとか)、子供に必要なものを買ったり気分転換にネサフして、ネットショッピングしちゃって、夕飯をしっかりめに作ってたらもう夜ですよあ、でも家庭菜園は、植えといたら大葉ができて、ミニトマトは遅かったから1個だけだけどできて、インゲンは今ミニチュアがいくつかなっているし、夫の協力で水やりが自動化されたのでだいぶ楽ですカエルが苦手なのでそこだけがネック
2023.09.12
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こんにちは!ピオニーです。現在、腱鞘炎治療のため実家で2週間弱療養中です。家族に抱っこやミルクなど大方のお世話をやってもらえているので、思っていたよりもだいぶ良くなりました!まだ膝や足首の痛みは特に朝方あるし、指の関節の痛みも朝方はかなりあるんだけど、20分くらい経てば気にならないくらいになっています。肩こり猫背とかが気になるので、むしろそっちの治療も兼ねて、産後骨盤矯正も3ヶ月くらいには始めないと手遅れになる的なことを接骨院で聞いたので、一応接骨院には通うことにしようと個人的には思っています今日の夕方、夫の元に帰るんだけど、また週末は赤ちゃんを実家に預けて、結婚記念日の二泊三日旅行に行っちゃいます。赤ちゃんにはごめんね><だけど、旅行に行きたくて、、、親も喜んで預かってくれてる感じなので、お願いすることにさて、タイトルにあるけど、先週末は赤ちゃんの生誕100日目がぴったり日曜に当たっていたので、その日に父母と義理の父を呼び、木曽路でお食い初めプランを利用して百日祝いしました!真夏の35度くらいある日になっちゃったけど、用意してたから薄いインナーの上に梅柄の袴ロンパースを着せて11時に現地へ到着。個室予約してあったから安心だけど、やっぱり日曜のお昼は慶弔関係の人たちがいっぱいきていたので入り口は十人くらい人が立って案内されるの待ちしていた。他にも袴を着た赤ちゃんを抱っこした同じ感じの100日祝いのグループもいた!部屋に入ると、赤ちゃん用の椅子(ゆりかごにもなる、背もたれの高さを変えられる)ものを用意していただいていたので、そこに赤ちゃんをセット。そして着物着た落ち着いたスタッフさんからコースの説明があり、赤ちゃん用のお膳が到着!キレイに作られた鯛、そして赤飯やお刺身、お吸い物や煮物がお椀に盛られた可愛らしいセットが並べられ、そこで全員で写真を撮ってもらい、年長者の女性が箸で口に運ぶ儀式が数分ありました。今回は母が参加していたので、母にやってもらうことになり、鯛からはじまり何回か口元に運んで、「大きくなぁれ🎵大きくなぁれ🎵」とか色々と指示してもらった通りにしっかり唱えて、儀式は終了!スタッフさんが流れや謂れを教えてくれるので安心です。そして大人のご飯が来て、会食。ランチのコースの中から好きに選んで良いとのことだったので、定番っぽい慶長会席だとせっかくの木曽路なのにお肉がしっかり食べれない><とメニューを見て思い、お寿司や天ぷら、さらにしゃぶしゃぶ、アイスまでついた「いろどり」というコースにしました。一人5200円くらいのものです。めーっちゃ美味しかった!特にやっぱり、お肉!ごまだれとポン酢につけて食べるんだけど、私はポン酢が好きだなぁ。薬味を入れて、好きにアレンジして野菜もたっぷり用意されてるのでたくさん食べました。ちょっと量が多くて、最後に鍋にきしめんが締めとして用意されていたので、お腹パンパン。野菜は男性三人いるのに、全部食べられないくらいありました。しかしお肉最高!赤ちゃんは、大人の会食用意の段階で眠くなってぐずり始め、なんと大が出ていたのでおむつを替えたら寝ちゃいました笑そして食事の終わりがけに起きて、またオムツをかえ、ミルクを飲ませ、会が終了に。いらないかなとは思ったけど、コースがすご過ぎて会食に思ったよりも時間がかかったので、ミルク持って行っておいて正解でした11時から始まって13時半過ぎまでかかったから、出かける前にミルク飲んだのは10時過ぎだし、お腹も空くよね。でも会食中寝てくれていたので、ゆっくり食べられてありがたかったー!ほんとお利口!(親バカです)反省点としては、お尻ふきがなくなっちゃったので量を確認しておくべきだった。そして、コース料理が量多めだったので、もう少し減らしてもいいな。と思った。だけど個室を予約するには5000円以上頼まないとダメだったので仕方ないかなー。ネットで調べたら、平日だともう少し少なくても個室取れる説があったけど、今回は日曜だったのもあるかな最後に撮ってもらった写真を3枚いただき、鯛を包んでもらい、解散。袴ロンパースは結局、帰ってからさらに撮影会をしたのでしばらく着せていましたw無事にお食い初めが終了してよかったです!準備するものも当日のお出かけ準備くらいだし、後は袴ロンパースだけ。木曽路のご飯は美味しいし、利用してよかったな〜赤ちゃんは、3ヶ月近辺から120ml〜140ml飲むようになり、1日に1000mlは行かないけど、たくさん飲む日は800以上行くこともある。夜は、21時から3時までとか、ぐっすり寝てくれることもあるし、小刻みに3時間ちょっとで起きる日もある。でも寝てくれる日が増えてきたので、まとめて4〜5時間寝れると母は楽!今の所母乳もミルクも拒否なしで、体調崩すのも予防接種の翌日丸1日の発熱くらいかな。服はあっという間に60が小さくなってしまって、昨日80をプレゼントしてもらったらちょっと余裕があっていいね、っていうくらいになっていました。スクスクです
2023.07.20
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こんにちは!ピオニーですいよいよ産後3ヶ月になろうかという今日この頃ですが、帝王切開の傷は痛みがほぼないものの、別のところに大問題が起こってきました。なんと、、、両手腱鞘炎かつ、バネ指、かつ両膝と両くるぶしの痛み、そして背中の真ん中が固まってしまったような痛み(抱っこの時)です特に手の痛みが昨日くらいからやばくて、朝は手が動かないような感覚があって、ついに今日整形外科に朝イチで駆け込みました。夫さんが時間休をとってくれたので赤ちゃんを連れて行かずに済んでよかった。。そして1番患者としてみてもらったところ、産後のホルモンバランス異常と両手腱鞘炎とのことでした。ネットで調べてはいたので、思っていた通りだけど、処置が何もなかった。対処法は、使わないときに手を氷で冷やす、ストレッチをする、ステロイド入りの注射を四箇所順番にしていく(ただしこれは産院の許可がいるらしい)手以外の痛みは、滑膜炎とやらで、産後に起きやすい痛みだとかエストロゲンというホルモンの不足が引き起こしているらしいけど、エストロゲンを増やすことは普通しないし、産院でもやってないと思う、と言われた。つまりどうしようもないってことか。。困った〜育児は休めないし、夫がいない間は少なくとも抱っこや何やらしないといけないし、家事もあるのに。やっぱり実家に帰って助けてもらうのがいいと思うけど、実家にいると夫とのコミュニケーションがなかなか取れなくなってしまうし、夫は赤ちゃんの成長が見たいだろうけど、私の実家にくることは少ないし。。(あまり来たくないっぽい)とはいえこのまま普通にしてても育児やらなんやらしてる限り治る気がしない。赤ちゃんはますます体重増えていくしなぁぁとりあえず、Amazonで親指のサポーターをポチりましたできるだけ氷で冷やして、抱っこは少なめに(難しいけど)して、抱っこの仕方に気をつけよう。そして実家に帰れる時は帰って、世話を手伝って貰う。あと、家事をサボるwでもそしたら夫がご飯食べなくなっちゃいそうなんだよね。。食に興味ない人だから。私がつわりで帰省してた間も、食べない時もあったみたいだし、仕事後にご飯準備する気力がないとか。ダメダメ。人よりも自分の心配しよう。後で困るのは自分だもん、自分を大事にしよう!そんなこんなで、全身ボロボロになってる私でした最近筋トレ再開したところなのに、7日目にしてこんな状況になってしまったから続けるか迷うなぁ。腱鞘炎の手を使って筋トレするのは良くない気がしてきた。。はぁ。体型戻したいのに色々な要因が邪魔をする😭
2023.07.05
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こんにちは!ピオニーですってかまだ6時なのでおはようございますですが^^最近赤ちゃんの授乳のために4〜5時台に起きてそのまま目が冴えてしまったり、赤ちゃんが起きて寝なかったりするとそのまま起床になってます。夫とは寝室同じで、夜中の12時〜2時くらいまでに赤ちゃんに最後のミルクをあげてから連れてきてくれるので、深夜は夫、早朝は私が世話するという感じ。最近夫は仕事が忙しいみたいで、帰宅は19時半くらいになりがちなので、平日はあまり話せませんが、、お風呂には入れてくれるので、そこから夜22時くらいまで一緒に見て、それ以降は夫に任せてますついに2ヶ月も終わりがけです。3ヶ月迄あと数日。2ヶ月になってからは、ミルクも最高120mlをキープ気味。満腹中枢が育つとかで、最近は80とか100とかでも満足する時もありますし、120しっかり飲んで母乳も飲むときも。身長も体重も成長曲線のマックスの位置を推移している我が子ですが、1ヶ月近辺では体重のことが気になって、飲み過ぎかなとか、ほっぺ膨らみすぎかな、とかちょっと気にしてたけど、ここにきてもうあんま気にしてません大体2時間半から3時間程度空けてミルクはあげるけど、その範囲内で泣いた時は母乳追加であげる。その後ミルクは調整して少し減らすこともあるし、飲めそうなら追加して飲ませたりもするしという感じ。。何よりクーイングがすごい。1週間くらい前から、話しかけると特に、可愛すぎる声がたくさん聞ける。一人で喋ってることもあるけど。。うん〜とか、へぇ🩷とか、ぷーとか、ふぉあぁぁとか、文字にしにくいような音を発している。声可愛すぎる笑眠くなると泣くこともあるし、あくびするからわかりやすい。最近急に、揺り籠がすごく効くようになってきて、揺り籠の振れ幅1(1番小さい)で乗っけておくと、うとうとして自然と寝ていくことも多くなった。手をじっと見たり、バイクに乗るみたいに両腕を前に突き出してることも多い。(可愛い)話しかけるとニコー!!とすごく笑って両手両足を動かしたり育休に突入した私は、もう体力ないけど食欲は湧いちゃって、体重は妊娠時のマックスから6キロくらい減ったのにまだ妊娠前のマックス体重より1キロくらい多いので、やばいです。気にしてるのに減らないから、なんならちょっと増えるから、ここから減るのは難しいのか。。でも夏にはお出かけして水着も着るかもしれないし、何より膝や足首、肩首の痛みがここ1週間くらいで一気に酷くなってしまって、自分の体重のせいもありそうなので痩せたい!そう、最近がちでやばいのが、関節痛です😭膝は2ヶ月くらいから痛かったような気がするんだけど、それに加えて足首の前側が特に朝、階段降りるときにめっちゃ痛くて、毎日痛みがひどくて改善していない感じ。今は前を庇って足首の外側がさらに痛くなってる。そして赤ちゃんを抱き上げるときに背中の真ん中がビキっとする感じがあってから、背中も痛くなった。肩首はもちろん痛いし、赤ちゃんの体を授乳で左と右に回転させる時なんかに、手のひらの親指の付け根を痛め、両手の親指の付け根が痛むし、そこから他の指の関節も朝は曲がらないんじゃないかってくらい痛かったりする。日中は少しマシになるんだけど、怖いな〜先週評判良さげな整体院に行ってみたけど、揉んでもらったけど改善した感じはないので、他のところにも行ってみたいし、1回だけじゃだめなのかな。平日は赤ちゃんもいるから出かけづらいし、なかなか体のメンテができてませんが、、このままだと炎症が治らないとかだったら嫌なので、助けを求めに行かないと。。骨盤矯正もしたいんよねー。帝王切開だけどしたほうがいいみたいだし。何かとお金かかるなぁ。でも赤ちゃんが可愛いので、そこが癒しです
2023.07.03
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こんにちは!ピオニーです。ただ今、育休に突入して1週間たったくらいです!あっというますぎん!?仕事に行かなくていいのはめっちゃ嬉しいけど、毎日泣く子をあやして、寝てる間にちょっとやりたいことやって家事やってたらすぐに夜になるんですけど。。。今出産後2ヶ月半経つくらいなんだけど、赤ちゃんは順調にスクスクに育ち、もはや服も60サイズがちょっとピチッとするように見えてきました。西松屋様様、可愛い服も探せばあるし、お安いので買っちゃうんだけど、来年にはもう着れないと思うとすごいことですね、。母乳も出るけどそれだけで寝てくれないとか、泣く時には時間ずらしてミルク追加したりしてます。最近は、ミルクだけだと120ml飲むと満足げなのがずっと続いてる。この夏は、結婚記念日があるので(考えてみたらこのブログに綴ってきたように、スピード婚なのでまだ結婚1周年なのであったw)、夫婦で旅行に行く予定なんだけど、赤ちゃんは親が預かってくれるので安心ではあるけど3日も離れてたら私が勝手に寂しくなって不安になっちゃいそうwともあれ、久々の夫婦時間を楽しんできたいな!と思います。夫は次の赤ちゃんの話をたまにしてくるし、次は男の子が欲しい感がすごいけど、そんなのコントロールできないし、私お腹切るの嫌やーーwでも産めるのも年齢の制限あるというか、できるだけ早く産んでおくべきなのはわかるから、我慢してもう一人は産みたいなとは思う。しかし産むのに必ず手術になるっていうのは、やっぱり嫌なもんだぁーーー。
2023.06.21
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