ま、えっか・・・ですむ毎日

和食になりにくいトマトを、

オクラと一緒に、胡麻和えにしてみました。

トマトとオクラのごま海苔和え


料理名：トマトとオクラの胡麻和え
作者： 遊星。.:*・゜

■材料（３人分）
トマト（大） / １個
オクラ / ５本
海苔（刻み海苔など） / 適量
いりゴマ / 大さじ２
薄口醤油 / 小さじ２
砂糖 / 小さじ１
みりん / 小さじ１

食欲のないときでもさっぱりと食べられて

ゴマの栄養たっぷりの一品です。

そうそう、先日のオクラです（市販品の分量に直してます）

始めは海苔をトッピングしてたんだけど、

混ぜ込んだほうが美味しかったよ。

は？胡麻和えって、あえ衣を作るのがメンドーなんだよって？

じゃ、「胡麻和えの素 」使えばいいじゃん

遊星はゴマを擂るの、好きなんだよ・・・

【好みに合わせて調節可能！】

すぅ～～り擂りすり、ゴマすぅーり・・・

いーくら擂っても、給料上がらァ～～ないぃ～～

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