2012.04.02
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
最近、とても気になっていた本「バイシクルトレーニングブック」を図書館で借りてきました。
自転車のトレーニングとはなんぞや？
というところから書かれている。
どの章から読んでもちょうどワタクシのレベルにあった内容で非常にタメになる。
自転車を漕ぐだけがトレーニングじゃないということを非常によく教えてくれる一冊です。
ところでそういう書籍を読んでみるといろいろと考えるところがある。
自分のポジションやペダリングってあっているのかな？
と。
まず自分のなかで一番気になるのは左膝がトップチューブに時々触れているので、
左足だけ内股気味になっているのではないかということ。
あと、長距離を走ると坐骨が痛いのでポジションが正しいのかについて見てみたかったのです。
実際に撮影したものを見てみると・・・ カメラが本人に近すぎるじゃないか。
これには理由があって雨のせいでガレージ内にクルマを入れてしまっているからコレ以上カメラを遠くに出来なかったというわけなんですよ。
まぁ次回はもうちょっと工夫してみます。
あんまり上手に撮影できなかったのですが、
もし上級者の方がチェックされていましたらご指導頂けますと嬉しいです。
ハイビジョンデジタルビデオカメラ メモリータイプ 32GB (GZE265B)【あす楽対応_関東】ビクター GZ-E265-B
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近、とても気になっていた本「バイシクルトレーニングブック」を図書館で借りてきました。
自転車のトレーニングとはなんぞや？
というところから書かれている。
どの章から読んでもちょうどワタクシのレベルにあった内容で非常にタメになる。
自転車を漕ぐだけがトレーニングじゃないということを非常によく教えてくれる一冊です。
ところでそういう書籍を読んでみるといろいろと考えるところがある。
自分のポジションやペダリングってあっているのかな？
と。
まず自分のなかで一番気になるのは左膝がトップチューブに時々触れているので、
左足だけ内股気味になっているのではないかということ。
あと、長距離を走ると坐骨が痛いのでポジションが正しいのかについて見てみたかったのです。
実際に撮影したものを見てみると・・・ カメラが本人に近すぎるじゃないか。
これには理由があって雨のせいでガレージ内にクルマを入れてしまっているからコレ以上カメラを遠くに出来なかったというわけなんですよ。
まぁ次回はもうちょっと工夫してみます。
あんまり上手に撮影できなかったのですが、
もし上級者の方がチェックされていましたらご指導頂けますと嬉しいです。
ハイビジョンデジタルビデオカメラ メモリータイプ 32GB (GZE265B)【あす楽対応_関東】ビクター GZ-E265-B
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[トレーニング] カテゴリの最新記事
-
朝練100km 道志村 2026.05.23
-
朝練100km道志村 2026.05.16
-
朝練後に汗がなかなかひかない季節になっ… 2026.05.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(80)報告
(7)PC・周辺機器
(10)実験
(2)飲料水
(10)自転車
(1085)家電
(5)衣類
(33)薬
(8)食器類
(2)本・雑誌
(12)バイク
(3)子育て
(10)自動車
(15)フットウェア
(19)オピニオン
(6)寝具
(1)フード
(3)メガネ
(12)噴霧型美顔器
(3)レース
(27)トレーニング
(729)モールトンレストア
(214)レースイベント日程
(11)キャノンボール研究
(2)キャノンボール
(31)TOT(東京-大阪-東京)
(66)普通のロングライド
(85)エクストリームロングライド
(87)ブルベ
(61)安土通信
(18)西国三十三所巡礼の旅
(22)キーワードサーチ
▼キーワード検索
酔猫庵
自転車通勤するツーキニスト達に知恵と勇気を！ 突然の悪天候、逆走ママチャリ、いきなりドアオープンのクルマにも負けず安全に走り切るための工夫を共有しよう。
カレンダー
コメント新着
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
